出个汗，竟然还有这么大的风险！

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如果说天气湿热，

多出点汗也实属正常现象，

但是过犹不及，

如果身体出汗过多或者出汗异常，

则需要提高警惕！

那么，

大汗淋漓到底是何原因？

健康的身体是会经常出汗的，而且出汗能够帮助身体进行有效的排毒。以夏天来说，身体出汗的次数就要远远高于其它季节，一方面是因为夏天的温度高，容易出现流汗的情况，另一方面就是夏天的新陈代谢是要远远快于其它季节，这个时候的流汗也是把杂质通过汗水排出体外。但今天，小乐要说的是，在生活中，女性有些部位要是长期出汗的话，就会有致命的危险。

头部出汗

头部出汗很多，在生活中是最常见的情况，也就是我们常说的满头大汗，头部作为身体中最为重要的部位，可以说头部是身体的指挥器，头部要是出汗过多的话，就要引起大家的注意了。很多女性会感觉到头部出汗，这一方面是肝阳上亢的情况，另一方面就是饮食方面的不科学。

女性的身体属于阴性体质，这样的体质是最怕受凉的。以夏天来说，其实女性对于身体保暖的重视程度应不低于冬天，这是因为在夏天虽然温度很高，但是空气中是有不少湿邪之气的，这样的湿邪之气对于健康来说是不利的，因为会造成湿邪之气入侵身体。

头部出汗，很多时候是女性的身体虚弱的表现，有些时候用气虚来说明或许更准确。因而在平时，就不要在湿气过重的环境里多待，同时在饮食方面要多吃一些利尿、排湿的食物，例如：山药、冬瓜，这些食物要是多吃，对于身体的气虚情况就具有很好的改善作用。

因此，在生活中对于不少头部容易出汗的女性朋友来说，即使在夏天也要注意湿邪，同时要在饮食上补充气虚。

鼻子出汗

除了上面说到的头部，鼻子出汗较多也是生活中常见的情况，对于不少女性来说，会感觉到鼻翼上的汗水怎么也擦不完。

以夏天来说，有些人是会感觉到鼻翼上的汗水是要远远高于脸部其它部位的，一方面是因为天气的炎热，另一方面是身体免疫力的下降。在夏天，湿邪之气无处不在，不知不觉就会侵入身体，对身体造成很大的伤害。

中医认为，鼻子出汗是因为身体肺气不足造成的，这样的情况其实也是身体亚健康最常见的表现。很多时候，肺气虚的人不仅会怕冷怕热，还会非常容易感冒，这些都是肺气虚的原因。

肺气不足要是不能及时的治疗，就会造成胸闷、气喘的情况，而且还很有可能会演化成慢性病。因此，在生活中，女性朋友要是发现自己的鼻子出汗较多的话，最好去医院向医生咨询一下。

脖子出汗

脖子作为身体中很脆弱的部位，它的重要性被很多人所遗忘，对于大部分的女性来说，脖子出汗较多的情况，会被认为是身体气虚的结果。

在身体汗腺的分布上，头部、腋下是较多的，在脖子部位是较少的。要是脖子出汗较多的话，很有可能是内分泌失调的原因，而肾虚是引起内分泌失调的最主要原因。

说到肾虚，很多人都不会陌生，在生活中也有“十个人九个虚”的说法，可见肾虚已经成了全民正在面对的尴尬问题。

不仅仅男性会感觉到肾虚，对于女性来说，也是能够感觉到肾虚的，并且这种肾虚大多是肾阴虚。身体会表现出一种燥热，这种燥热会让身体的热散发不出去，从而形成汗水。同时肾阴虚要是严重的话还会造成腰酸脚软、四肢无力等情况。

可以说，对于很多女性来说，如果察觉到脖子出汗较多，并且精神疲倦，很有可能就是肾阴虚了。这个时候一方面要向医生咨询，另一方面要在食物上进行食补。

腋下出汗

作为身体中汗腺最多的部位，腋下出汗是很多人的难言之隐。因为很多时候，腋下出汗较多的话不仅会把衣服浸湿，还会有一种汗臭味，这样的汗臭味出现在女性身上的时候，会让人产生远离的想法。毕竟对于女性来说，浑身上下散发着香味是要比这种汗臭味好的多。

现在很多女性会用止汗剂，止汗剂对于身体的止汗有些许的帮助，但是，当过多的使用这种止汗剂的话，对于健康的身体却是不好的，容易引发乳腺癌。

同时，当腋下出汗较多的话，身体的养分就会加快流失，如果腋下毛发过多，细菌繁殖就会加快。因而在生活中，对于腋下出汗较重的情况，一方面是要在个人的卫生上下功夫，例如把腋毛去除、清理。另一方面就是在饮食上，要尽量吃一些清淡的食物，避免摄取口味较重的食物。

腹部出汗

有时，女性朋友还会感觉到腹部出汗较多，这样的情况有些时候还会伴随着精神的疲倦多次出现。女性腹部出汗较多，一般是身体抵抗力下降的征兆，并且，很多时候会出现食欲不振的情况。因此，要通过运动把身体调节好，比如常见的太极、慢跑，这些对于身体压力的缓解是很有帮助的。

手脚出汗

接下来就说说生活中最为常见的手脚多汗的情况，手脚多汗其实是一种常见的病症，这样的病症也被称作“手足多汗症”。很多时候，一个人紧张、激动、兴奋也是能够引起手脚多汗的。而当长时间的手脚多汗，就会是身体出现了病症，例如最常见的阴虚。或者也有可能是身体免疫力下降造成的，这是因为身体的循环系统发生改变，当身体皮肤循环不能及时得到补充的话，就会造成手脚血液供血不足的情况，进而会让手脚的热量散发不出去，导致多汗。

通过学习，我们了解到出汗有利有弊，那要看你身体出的汗到底是好还是不好，对照一下就知道喽。