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糖尿病是一种慢性疾病，由于其各种慢性并发症及长期的饮食限制，糖尿病影响着人们的生活质量。 糖尿病并发症除了与血糖水平有关外，更与血脂、血压等多重心血管危险因素控制水平密切相关，因此，糖友们在关注血糖的同时，千万别忽略下面这些指标！ 1、血糖自我监测 可帮助了解血糖控制水平和波动情况，是调整血糖达标的重要措施，也是减少与预防低血糖的重要手段。 一般情况下空腹建议控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹控制在10mmol/L以下。 2、糖化血红蛋白 它显示了您最近3个月的血糖水平，也是指导临床调整治疗方案的重要依据，大多数人的数值要低于6.5%。 在治疗之初建议每3个月检测1次，达到治疗目标后可每6个月检查1次。 3、血压 糖尿病患者高血压发病率比一般人高2~6倍，要经常监测血压。大多数糖尿病患者血压目标值低于130/80mmHg。 4、血脂 糖友每年至少检查1次血脂，包括甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。 其中最重要的是LDL-C，建议控制在2.6mmol/L以下，如合并冠心病，最好控制在1.8mmol/L以下。
5、眼底 糖尿病可引起视网膜病变，严重者可失明，至少每年做1次眼底检查。 6、肾脏功能 尿微量白蛋白是早期诊断糖尿病肾病的重要指标，糖尿病患者每年至少检测1次尿微量白蛋白和血肌酐。 7、足部 糖尿病足病是糖尿病最严重和治疗费用最高的并发症之一，严重者可致截肢。 足病治疗困难但预防有效，要养成定期自我足部检查的好习惯，每年在门诊至少做一次全面的足部检查。 8、心脏 糖尿病与冠心病是等危症，常规心电图检查是一种简单、经济的心脏病变筛查手段。
9、戒烟 吸烟与糖尿病大血管、微血管并发症和过早死亡的风险增高相关。糖友戒烟有助于改善代谢指标，降低血压和白蛋白尿，并最终减少血管并发症的发生。 10、是否需要服用阿司匹林 糖尿病患者的高凝状态是发生大血管并发症的重要原因，研究证明阿司匹林可显著预防卒中、心肌梗死等心脑血管事件。咨询您的医生，看是否需要阿司匹林避免心脏病和中风。
11、口腔问题 口腔疾病与糖尿病相互影响，及时治疗口腔疾病可帮助稳定血糖，减少心血管疾病等慢性病的发病几率。至少每年到口腔专科做一次检查，告诉您的牙医您患有糖尿病。 把握好这些指标，可预防、延缓糖尿病各种严重并发症的发生，减轻病情。路漫漫其修远兮，糖友们奋斗吧！ 请把健康分享给更多的人！ |
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