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众所周知，五脏六腑中的五脏为心、肝、脾、肺、肾，然而今天做客《养生堂》的嘉宾却告诉我们人有“第六脏”，通过“第六脏”温度、颜色、质感的变化可以预示一些疾病的发生。 这个“第六脏”是什么呢？就是我们的手。 本期节目刚开始，主持人请了一位观众观察她的双臂，这位观众上臂的肌肉比较下垂，说明该观众脾气不足，脾胃功能较弱；专家告诉我们，如果前臂肌肉下垂会有心脏供血不足的问题，时间一久可能会出现心律不齐、心肌炎、心肌缺血等症状。 中医都讲究望闻问切，光是这个望诊就是深厚的学问，中医经典有“视其外，以知其内脏，则知所疾矣”的论述，因此光看您的外在就大概知道脏腑的问题，更知道所患的疾病。我们如何通过手诊或者面诊具体判断自己是否有脾气虚、心气虚的症状呢？ 脾气虚手诊专家告诉我们，如果您的手掌心较软、掌心肤色偏黄、肌肉较薄，则说明您的脾气不足。 脾气虚面诊【面】肌肉消瘦、两颚隆起、面色淡黄 【舌】舌体庞大、舌质紫暗、舌下脉络迂曲 【唇】口唇紫暗、边有瘀斑 脘腹胀满 少气乏力 纳少便溏 四肢痠困 面色萎黄 肌肉消瘦 专家告诉我们，具备两条以上的上述症状您就有可能有脾气不足的问题。 健脾美肌茶专家推荐了一个茶饮能够帮助我们调理脾气不足的问题： 健脾美肌茶 【白扁豆10克】健脾益气化湿 【红景天5—10克】健脾理气活血 【赤灵芝3—5克】补五脏之虚 【仙鹤草10克】抑制肿瘤、调理脾胃 做法：共同煮水 每日饮用
如果您使用的是新鲜的仙鹤草，用量为30克~60克，单独煮水也可饮用；如果您的脾胃特别虚弱，红景天与赤灵芝可以分别增加用量至10克。另外，湿气较重、伤食胃胀、呕吐恶心、上火严重的人不要饮用。 心气虚手诊心气虚面诊面色淡白 心悸气短 胸部疼痛 动则加重 动则汗出 语声低微 呼吸短促 四肢乏力 面色淡白 益气补心茶针对心气虚，专家也给我们推荐了一道茶饮： 益气补心茶 【山萸肉10克】补肝脏、补心气 【桂圆肉10克】健脾益气 【莲子肉10克】健脾益心气 ①先取莲子肉10克，放入冷水浸泡约15分钟； ②待软烂后加入山萸肉10克、桂圆肉10克，共同煎煮约15分钟即可饮用。 阴虚火旺、上火、胃脘胀满的人不能喝。 脾气不足的同时心气不足，同时拥有脾虚和心虚的两类症状。如果不加以注意会出现五脏衰竭的问题。
手部大小鱼际：软、凹陷、褶皱 手心：软、薄、黄 面部：肌肉消瘦、两颚隆起、面色淡黄 口唇：紫暗、边有瘀斑 舌体：胖大、舌质紫暗、舌下脉络迂曲 手指推拿术关于调理心脾气虚，专家给大家推荐了一个手指推拿术。 做法：指甲按摩，用自己能够承受的力道从手指指甲根部往指尖捋，指甲哪个部分痛就常捋这个地方，每个指甲捋8到10次即可。 【小指】膀胱、肾 【无名指】大肠、肺 【中指】小肠、心 【食指】肝、胆 【大拇指】脾、胃 病在五脏，反应在指甲专家告诉我们，我们的双手有12条正经，86个经穴，224个经外奇穴，指甲指尖这一部分都是非常敏感的部位，身上任何一处有问题都能通过指甲反应。所以通过按摩手指指甲就可以调理全身经络，是一个常年保健和预防的好方法。 手指推拿术在下午五点前做比较好。因为白天阳气较盛，按摩效果更好。每天三次，每个手指8到10下。
与心阳虚相关的疾病冠心病 心绞痛 心力衰竭 肺心病 中风 心肌梗死 专家告诉我们，①如果您手上大鱼际部位出现褶皱，则说明您心气不足； ②如果您手上大拇指根部有可见的血管或者青筋，您一定是心脑血管病的高发人群； ③如果青筋隐现，那说明问题不严重； ④如果血管或青筋凸起或弯曲增宽，心脑血管的发病率就会很高； ⑤如果在您手上大鱼际部位有很多凸起的青筋，就说明您心脏循环有问题； ⑥如果在您的手掌心出现青筋，则说明您五脏的循环出现问题； ⑦如果您的手指都出现了青筋，则说明您全身的血管都出现了硬化，尤其下肢的问题最严重。 大鱼际发青 手指出现青筋 手凉
面色胱白 轻微浮肿
心阳虚的其他症状后背有时凉痛 气喘气短 心悸怕冷 心痛时慌 心阳虚的调理方法藠头鲤鱼汤 【藠头（薤白）】通阳散结、行气导滞 【韭菜子】温补肝肾、壮阳固肾 【生姜】温中止呕、解鱼虾毒
经常上火、口腔溃疡的人不要喝。
如果心阳虚的情况没有得到很好的控制，接下来就可能发展为肾阳虚。肾阳虚与多个系统的疾病相关，危害更大。 与肾阳虚相关的疾病心脑血管疾病：冠心病、心力衰竭等 泌尿系统疾病：慢性肾病后期、慢性肾功能衰竭等 内分泌疾病：肥胖 风湿免疫类疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等 手掌心发青 手指发青 手背浮肿 手指关节肿胀
脸部肿胀发青
肾阳虚的其他症状容易感冒 滑精便溏 夜尿频繁 头晕耳鸣 畏寒肢冷 腰酸腿软 四子汤配方 【蛇床子】温肾壮阳、燥湿止痒 【菟丝子】补肾益精、养肝明目 【枸杞子】滋补肝肾 【补骨脂】补肾壮阳、温脾止泻 用量：每日饮用200—300毫升即可
四种药材各取10克用冷水浸泡半小时，再用水煮20分钟即可。 如果您症状特别明显特别怕冷，四子汤的汤渣滓不要扔，加入花椒生姜可以泡脚。但是下肢静脉曲张溃烂的、皮肤破损的人不要泡。
当心阳虚、肾阳虚同时出现时，中医叫做心肾阳虚，它与许多危重症例如：心衰、肾衰、尿毒症等关系密切，不容小觑。
心肾阳虚的患者在手诊、面诊上除了集合了上述心阳虚、肾阳虚的特点外，还会出现： 面色晦暗、口唇青紫有瘀斑、满口舌
调理心肾阳虚的方法【沈氏妇科调肾阴阳方】 生地黄、酒黄精、生杜仲、桑寄生
【丹参饮】 丹参、砂仁、檀香
以上两个方子配合着使用，但一定要在医生的指导下根据自身状况合理食用。 |
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