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戳蓝字,订阅国内顶尖艾灸学习平台！ 记得又一次，我跟父亲闲聊，父亲跟我说小时候有一次生病，差点要了我的命。我很好奇追问他怎么回事？他说：9个月左右的时候，我突然高烧不退，嘴发紫，翻白眼所以去医院住院治疗，诊断是支气管肺炎，高热惊厥。 对于当年家庭经济不好的年代，我的病花光了家里的积蓄，最主要是我的病吓坏了我的母亲。从那之后我的母亲对我的身体很重视，四处寻求怎么能提高免疫力，减少疾病发生。她从一个亲戚那里了解到艾灸疗法，这种方法操作简便，使用艾条熏烤人体的穴位以艾灸达到保健治病的一种自然疗法。 1.提高免疫 从那以后她开始研究艾灸，了解到一定程度后，她首先是给我做的保健灸，艾灸身柱穴，每次5分钟。坚持艾灸后大大改善了我的体质，她很开心。 2.咳嗽 艾灸调理身体后，完全不得一次病，做不到，但是生病次数不多，每次生病她都会从她自己钻研的艾灸知识中，给我艾灸调理，记得上小学后有几次咳嗽比较厉害，特别是晚上，咳嗽的不能睡觉，钝的我上身胸骨部位很疼，咳嗽时加重。我妈妈使用艾灸对列缺、尺泽、肺腧等穴位进行施灸，加上胸骨位置点刺放血，很快我就不咳嗽，能睡觉了。每次咳嗽我是不用吃药就可以好的。 3.艾灸效果好在我身上是最好的见证 慢慢的我长大了，在学校和邻居同龄中的孩子，我的个子是最高的。我的母亲很重视我的学业，加上身体好，得病都是很轻的，上学期间我就没有请过假。 以前这些我是没有当回事的，现在想想我有这样一个会艾灸的妈妈是多么的幸福的一件事。 现在跟同龄人在一块，他们谈论最多的就是健康问题，都是这疼那痒，甚至有几个同学已经生病不在人世了。比比他们，回头想了很多，自己现在的健康身体，都是归功于我的母亲。 乌鸦反哺，羊知跪乳 ，请为自己的父母的艾灸 长大报考志愿，我选择了中医学，而且专门针对艾灸来学习，因为我是体会者，也是受益者。艾灸的效果是真实有效的，是大众老百姓可以接受，有经济能力接受的，最主要是我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。 看病难，看病贵不是主要的问题，祛病如抽丝才是难题（想把疾病治愈，犹如抽丝剥茧般难上加难），我们国家有很多长寿村里并不是因为有很高的医疗技术，而是自然环境等促进了当地人很好的身体，自身的抵抗力是最好的医生。 河北武安长寿村叫艾蒿坪村，当地因为遍地艾蒿而取名。当地村民90岁的走山路，干农活都不喘息，不会胸闷气短。 当然都去长寿村里住是不可能的，我们不如买些艾条来给父母艾灸，送她一个健康身体，让她安度晚年比较好。 我的母亲自己会艾灸，他们老两口很少吵架，也没有向别人家一样各种药物，很多老人甚至自嘲自家的药品都可以开药店了，久病成医的老人懂得了很多的医学知识，让人心疼，很多孩子都爱莫能助。 我有时间的时候都会给父母艾灸，虽然他们都懂，但是我想让他们享受一下孩子给做的艾灸。每次他们都很感动，我说是妈妈的爱通过艾灸的温度传给我，我要还给妈妈。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待！关心父母不应只在母亲节、父亲节这两天，而应该是在平时每一天。对于现在我们来说，父母就像一趟列车，错过了，很可能就要惋惜一辈子。 如果早一点给父母艾灸——父母落下的一身毛病也许就可以避免；父母现在看起来会比更有活力、更年轻；也许就可以少做一次手术，少住一次院。 这4个穴位可助父母强身健体，延年益寿，一定要告诉父母如何找到它们，并时常用暖神按摩。 （1）中脘穴 中脘在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃不时的调理效果是最好的。 所以理所当然地，中脘成为脾胃病的明星穴位。我们用暖神刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强；而且还可以提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬活性增强。 对于胃系疾病，如胃痛、胃胀、胃酸等等，都可以通过暖神按摩中脘穴，以将它们一网打尽。 （2）关元穴 关，是关闭、封藏的意思；元则是元气。 关元也就是人们常说的“丹田”，此穴是体内阳气所在之地，更是精气化生之所。而且足太阴、足少阴、足厥阴、任脉，三经一脉在此交会相通，从古至今，人们都将此穴置于起死回生的重要穴位。 常用暖神按摩它能够保持体内温煦而不畏寒冷，可在减少阳气损耗的同时温阳补气。 （3）肾俞穴 肾是人的先天之本。其生功能更是涵盖了当今泌尿、生殖、运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短与肾气息息相关。 人到老年，容易气息不畅、肾气不足，每天睡觉之前，两手摩擦发热后，滴上暖神按摩双肾俞，直到皮肤发热，可以起到很好的补肾气效果。 每天散步的时候，若能够双手握拳，边走边轻轻敲打肾俞穴30～50次，则能降低血压，强健体魄，改善肾功能。 （4）足三里 唐朝药王孙思邈在《千金方》中将足三里穴称为“长寿穴”。足三里穴位于外膝眼下3寸，属足阳明胃经。胃经为多气多血之经，与脾经互为表里，共同构成了人体的后天之本、气血生化之源。 所以用暖神按摩足三里穴最直观的功效则是——调养脾胃、滋补气血，并且能够促进机体的新陈代谢，增强人的消化、吸收、免疫功能，还能消除疲劳、防病健身、延年益寿。 大家好，我是执业医师张医生。如果您有疑问，可关注以下几个公众号，在输入框或评论里给我留言，我会第一时间为大家解答。咨询时间：早9:00~晚6:00，周一到周六 （其他时间不提供咨询服务），感谢大家支持。
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