中学时代是充满压力的。但Psychological Science近期刊登的研究指出了一种简单有效的缓解青少年压力的方法:提醒他们人是会改变的,也就是说中学生不会永远是中学生。《纽约时报》也提到了这项发现。 《纽约时报》写道:
研究者写道,“在真实的中学生活中,青少年可能会为交朋友而纠结,感到被同龄人排除在外,受到伤害,或者面临许多其他问题。但如果青少年将社交问题看做可克服的困难,他们会将这些当做挑战,”而非不可跨越的障碍。 该研究的声明并不是非常正确:我的同事Melissa Dahl指出,喧嚣吵闹的青少年时期过后,我们的人格在30岁就大致稳定下来了。这并不是说,跨过30岁这道坎之后就不能寻求改变,只是这不再是自然的变化,更多的是有意识的行动。不过,中学生还不需要操这个心,光是熬到毕业就仿佛需要一生之久了。 |
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