从西医角度来说，抑郁证是因为身体免疫力低下，身体激素分泌异常，导致人体生理性反馈，压力增大，从表象上进行反攻人体，以期达到自我保护的目的。治疗基本上从镇静药物、抗失眠药物、心理疏导的方面入手。
下面来看一个真实的抑郁症的心理状态：
“抑郁的人，就像吸毒了一样，但又不一样，算是吸烟吸久了，不抽一根浑身难受。
开始有些不开心的事情，放心里，久了以为自己忘了。但这类事情越来越多，就开始上升到为何活着。然后寻求不到答案，其实也没什么，就心情低落了点。
但，身体好像免疫系统就开始出现毛病。
有时候，身体的痛苦，生活与理想的残酷对比，好像未来没有半点希望了。很想自杀。不知看过一本书没，人间失格。有时会极度自大，但是内心深深知道自己失败得一塌糊涂。别人的鼓励一点用没，因为自己早就知道了，他们根本不懂那种情绪的躁动。生而为人，我很抱歉。这是一句在脑子里挥之不去的话。有些人就说，你看看这世界，多少人在努力活着，你就是懒。说，你有能力去追求美好的未来，你要一直相信。
他们根本是不懂那个点，对人类的极端厌恶，但是却不得不依存在人类这个群体。就像电影里面超脱那句话，你看到的我，不是我，我不在这儿。我的存在是如此依存于这个世界，我的灵魂却如此遥远。
你们说的那些美好，我不想要。你们说的别人比我活得痛苦，那是别人。你们用礼仪道德来绑架我，说为了父母，爱人，不好意思，遵守不了，反而觉得人人都在逼迫我，让我虚伪的笑。
说实在的，不想死，姑且活着。目前没尝试过自杀，以后难说。看了很多书，包括哲学书等。只有史铁生给予了我活着的力量。他不说未来很美好，不说你要怎样怎样，他只是在死亡和生存中做了选择，而且，是不断的做选择，没有放弃过。苦难，是信心的基本原则。
也许，我的抑郁是我命运给予我的苦难，它引导我走向两个方向，死亡或者不惧怕世间的任何苦难”
所以很多文章或者治疗中写到：多运动、增加社交、多关爱、提升自信，然而，如上文所言，对任何事无兴趣，为何要锻炼？别人都瞧不起我我凭什么理他们？没有人关心我？为了谁活着？
所以，这些外界的疏导能够起到一定作用，但治标不治本。
从中医角度对人体的认知，强调辨证论治，抑郁症的身体内部表现为阴阳失衡，“虚实两症”均可引起抑郁，
“抑郁：主要与情志内伤和脏气素弱有关。情志不遂，肝失疏泄，气机不畅，肝气郁结，而成气郁；气郁日久化火，则肝火上炎，而成火郁；思虑过度，精神紧张，或肝郁横犯脾土，使脾失健运，水湿停聚，而成痰郁，情志过极，损伤心神，心神失守，而成精神惑乱；病变日久，损及肝肾心脾，使心脾两虚，或肝肾不足，心失所养，总之，当肝失疏泄，脾失健运，脏腑阴阳气血失调，而使心神失养或被扰，气机运行失畅，均可出现郁证。”
实证方面主要是“肝气郁结、气郁化火上逆、痰气郁结”三类；
虚症方面主要是“久郁伤神和阴虚火旺”两类。
齐苏堂中医专家经验：辩证施治，调节平衡，缓解症状，辅以关爱才能达到事半功倍的效果
生理上
· 睡眠障碍，可能表现为失眠也可能表现为嗜睡
· 饮食障碍，可能是暴饮暴食也可能是厌食，短时间内有巨大的体重变化
· 肌肉酸痛易感到疲惫
· 很难集中精神
行为上
· 远离亲朋好友
· 无法完成任务
· 不再去做自己喜欢的事情
· 自伤或自杀行为
思维上
· 认为生活是没有意义的
· 认为自己是一个失败者
· 认为一切都是自己的错
· 不认为生活中有什么值得激动的事情
情绪上
· 焦虑
· 孤立感
· 无助感
· 茫然感
抑郁症患者的内心世界
对抑郁症患者而言，抑郁就像幽灵一样跟随着他们，无法摆脱。这和他们的个人意志无关，哪怕是被送去集中营也依旧能够生存的人，也依旧无法抵制抑郁症的影响。他们被戴上了一层灰色的薄纱，透过这层坏情绪的薄纱来看待这个世界，并对所见的事实事实深信不疑。
抑郁症让人精疲力尽，并消耗掉抑郁症患者几乎全部的时间和精力。患有抑郁症的人，会丧失对所有事情的兴趣，任何事情都感觉那么麻烦。该吃午餐了，可是只要想到得把饭盛到碗里，得嚼，得咽，这让他们感觉像耶稣受难一样难受。他们做的事情越来越少，感知也越来越少。
平常生活中谈起抑郁症时，人们很容易使用这样的逻辑：
抑郁症患者会说，
“没有一个人爱我”
“我们所有人，最终都是要死的”
“两个人中间，是不可能有真正的亲密交往的，我们每个人都被自己的身体所束缚了。”
对于这个你只是回应，
“我认为眼下我们要考虑的，是早上吃什么。”
抑郁症不是富贵病
人们普遍将抑郁视为“富贵病”。但事实是，抑郁和经济条件并没有关系，它属于基因缺陷。这意味着，在不同的人群当中，容易抑郁的人比例是一样的。据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11%，也就是说，每十个人中间，就会有一个抑郁症患者。
如果你的生活一帆风顺，但却一直不开心，你会反思：我可能抑郁了。然后你会积极寻求治疗。如果你的生活本来就一团糟糕，同时你很不开心，这时，你的感觉和你的生活状态是相称的，于是你就不会想到你抑郁了。
因为抑郁总是在低收入人群中被忽视，却在高收入人群中被发现，所以人们将抑郁视为“富贵病”也理所当然。
中医学对抑郁症的相关描述散见于中医古籍所提及的“郁证”、“脏躁”、“梅核气”等疾病中。中医学认为，本病是由于情志所伤，肝气郁结，逐渐引起五脏气机不和所致，多从气、血、痰、湿、热、食、虚损等方面论述。
病因病机
齐苏堂陈耀宗主任医师认为，本病系因郁怒、思虑、忧愁等七情之所伤，导致肝失疏泄，脾失运化，心神失养，脏腑阴阳气血失和而成。主要累及肝、脾、心三脏。
实证:
肝气郁结：证见精神抑郁， 胸闷胁痛， 腹胀嗳气， 不思饮食， 脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。
气郁化火上逆：证见头痛头晕， 胸闷胁胀， 口苦咽干， 苔黄舌红，脉多弦数， 治宜清泻火， 可选用加味逍遥散。
痰气郁结：证见咽中似有物梗阻，咯之不出， 咽之不下。治宜利气化痰， 可选用半夏厚朴汤等方。
虚症：
久郁伤神：证见精神恍惚， 悲忧善哭， 疲乏无力， 治宜养心安神， 可选用加味干麦大枣汤。
阴虚火旺者：证见眩晕心悸，心烦易怒， 失眠。其治宜滋阴清火， 养血柔肝，可选用滋水清肝饮。
调畅气机、移情易性是治疗本病的基本原则。实证除理气开郁外，根据是否兼有五郁，分别采用活血、降火、化痰、祛湿、消食等法。虚证则根据损及的脏腑及气血阴精亏虚的不同情况，采用补法，或养心安神，或补益心脾，或滋养肝肾。虚实错杂者，多先开郁后用补法。
精神治疗对本病有极为重要的作用，与药物治疗相辅相成。解除致病因素，树立战胜疾病的信心，正确认识与对待疾病，可以促进本病的好转乃至痊愈。《临证指南医案·郁证》云：“郁证全在病者能移情易性。”，故精神治疗应贯穿疾病治疗的全过程。
