鸡腿别再红烧了

鸡腿肉，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

食材：鸡腿，青椒，红椒，小米椒，料酒，大蒜，生姜，

鸡腿清洗干净，将肉切下待用，（骨头留着用来炖汤）。

青椒，红椒，小米椒，清洗干净，切好待用。

热锅下油，加入生姜，大蒜爆香，加入鸡肉，一点料酒，盐一起翻炒之熟出锅装盘。

另起锅下油，加入小米椒，青椒，红椒、盐一起翻炒，快熟时，加入鸡肉一起翻炒一下出锅。

成品图