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血瘀体质：长斑 面色晦暗斑黄褐 皮下无故有瘀斑 唇黯健忘黑眼眶 身有疼痛常不安 气郁体质：郁闷 闷闷不乐疑神鬼 焦虑不安易紧张 多愁善感心脆弱 唉声叹气常失望 特禀体质：过敏 冷热异味易咳喘 喷嚏流涕鼻敏感 皮肤划痕起风团 或见皮肤有瘀斑 气虚体质：气短 易患感冒易疲倦 气短心慌头晕沉 喜静懒言身无力 稍一活动汗全身 痰湿体质：痰派 满面油光大肚汉 胸闷腹胀身不舒 稍动易汗眼睑肿 痰多口黏咽中堵 湿热体质：长痘 油光满面生痤疮 口苦口臭小便黄 大便黏滞解不尽 阴部潮湿白带黄 阴虚体质：缺水 两颧潮红身烘热 手心脚心常发烫 口鼻眼睛皮肤燥 唇红便秘小便黄 阳虚体质：怕冷 畏寒肢冷易感冒 怕吹冷风和空调 穿衣饮食皆需热 稍冷即觉吃不消 看了这么多偏颇的毛病派，最后来看看大家最向往的健康派： 平和体质：健康 精力充沛不疲倦 睡到天亮不失眠 记忆力好不健忘 适应外界能力强 看到这，估计又有无数人要骂笔者了，这么多偏颇的体质怎么调理成平和质，为什么不写！浪费感情！这里笔者问问大家以前看了那么多体质分类的文章和调理办法，你们都试过过吗？试过的有几个有用的？哈哈。 中医对待每个个体都是需要四诊合参来判断如何调理的，而且很多体质往往是错综掺杂的，比如阳虚、痰湿类体质就很容易搀和在一起，笔者之前也在文末公号里分析过如何调理，但也仅仅是建议而已，不懂中医的莫乱试，而且读过的朋友应该都清楚，想脱胎换骨、改变体质，需要的不仅仅是高明的医术，也需要一个坚持的恒心！ |
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