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放屁虽然是一件不雅的事情的，但是屁却不能憋着，放屁的原因有很多，或是食物消化产生的自然现象，或是饮食造成，或是疾病原因。而放屁虽然是自然现象，却也透露出很多疾病信号。下面小编将和大家一同了解屁是如何产生的，以及放屁和肠炎的症状有何关系。 屁是如何产生的 屁的产生主要有两种途径，其一是人体在进食的时候因为咀嚼、说话等导致气体和食物混在一起进入胃肠道，除了日常打嗝之外，会以屁的方式排出体外。  其二，屁由肠道内产生。人体的肠道内存在着大量的细菌，其中有益菌为主，有益消化、分解食物时候自然产生其他，从而有屁的产生。 另外，如果人体有消化不良、肠道功能差的现象，食物在肠道内发酵同样会产生气体。 所以，屁的产生不可避免的，固然不雅，但却是人体自然产生的废气。 放屁多的原因 放屁多少其实和多种因素有关，不仅仅是食物多或吃饭讲话这单一因素。 1.食物造成 但食物中含有肠道不易消化的特异碳水化合物时，这些物质便会在肠道内产生气体，其中以甲烷为主，这样也就造成了放屁多的现象。常见的食物有豆类、淀粉、甜食豌豆等、 另外，高蛋白、高脂肪饮食不仅造成屁多先，还会很臭。原因是蛋白质在肠道内消化会产生大量的硫化氢。 2.肠道消化功能弱  如上文提到的肠道功能差，自然也会屁多。这种现象常常发生在儿童、老人身上。另外，偶尔的发生肠炎、腹泻、腹部受凉时，肠道功能减弱同样会屁多。 3.疾病造成 当患有肝脏、肠道、胃部、胆囊和胰腺等疾病时，同样也会出现批多现象。 而日常生活中一些男性不注意饮食健康，而发生肠道疾病，同样也会有屁多的现象。
放屁与肠道疾病 1.肠道排空出现障碍 当患有肠梗阻或肠道壁的张力减弱时，肠道内便会聚集大量的气体和液体，从而不仅屁多，还容易发生腹泻现象。 2.胃肠道的重大病变 发生肠炎、胃肠道溃疡、肠癌、胃肠道肿瘤等情况时，放屁增多便是一个信号。 屁憋着不放的危害 放屁固然是一件不雅的事情，同时也是疾病信号，但是憋住不放却对身体有着很大的危害。 屁是人体代谢所产生的废气，如果憋着不放，那么其中的有害成分便会被人体再次吸收。 首先，屁中的有害成分便会经过肠道进入血液，除了通过肺、皮肤排出之外，大多少经过尿液排出。而同时这些有害成分对肝脏有害，继而影响皮肤和脸色。 其次，长期的憋屁虽然成为习惯，但是容易引起不舒服或精神僧不振现象。同时，还会引起肠道的功能异常，蠕动异常，出现长期现象。 现代人屁越来越少的原因 憋屁会给身体带来诸多危害，而屁多则是疾病或饮食不健康的信号，那么是不是不放屁是就更健康呢?尤其是现代的白领一族，更是出现没屁现象，这是为何呢? 1.没屁也是疾病信号 对于成人来说的长时间没有放屁现象，但是有腹胀的情况，那么可能是肛门或直肠出现的了问题，如患有肠炎、肿瘤、痔疮或者便秘等。 另外，当患有肠套叠、肠梗阻或者肠扭转时，肠道内的屁被堵在其中，同样也会没屁。 2.饮食过于精细 饮食过于精细、肠道内有益菌减少，同样会导致放屁减少。  改善饮食习惯让肠道更健康 1.减少“三高”饮食 所谓三高即高盐分、高脂肪和高蛋白质饮食，盐分摄入过多不仅危害心血管健康，同时易导致体内水分增多，而发生胀气。而高脂肪和高蛋白则容易导致屁臭以及消化不良现象。 2.增加膳食纤维 粗粮或蔬菜中的膳食纤维有利于肠道内有益菌的产生，同时有助于肠道内废物的顺利排出。但要注意多补水。 3.适当的运动 适当的运动有助于体内的废物的排出，减少食物发酵所产生的气体，同时还可以防治便秘。 结语：放屁是一种正常的生理活动，但是日常生活中男人往往不注意饮食健康和自身的保健，危害肠道健康，从而容易屁多。除此之外，放屁还是一些疾病的信号，如消化不良、肠道肿瘤、肠炎和便秘等。同时，饮食不平衡也会导致放屁多或臭等异常现象。 延伸阅读：
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