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放屁属于一种正常的生理现象，是胃肠道正常运行的一种症状，被吞咽的空气或者正常菌群作用下会产生屁，将这些气体排出体外，在一定程度上也可以帮助身体排毒。 不过放屁是一种非常尴尬的行为，尤其是在公共场合，不但放屁，而且屁声比较响，还非常臭，这会让自己处于一个尴尬的地位，所以有一些人在公共场所就会憋着不放，但是长期憋着也是不利于身体健康的，当然大多数我们是不能掌控的。 每个人的体质不同，在日常生活当中有些人频繁放屁，然而有一些人很少放屁，这两种人到底有什么区别呢？哪类人更健康呢？ 正常情况下，每天应该放多少屁？ 正常情况下，我们每天会排出500毫升到2800毫升左右的气体，也就是每天要放5~20个屁都属于正常的，不管自己在平时频繁放屁还是很少放屁，只要保持在这个范围内，都不用太担心。 为什么有的人放屁特别少？ 虽然放屁非常尴尬，有些人觉得自己几乎不放屁是非常好的，但是对于一个正常成年人来说，长时间不放屁，说明身体可能出现了健康问题，而且长时间不放屁，可能会引起腹胀，成年朋友一定要引起注意了，首先要考虑是不是肠道出现了问题。 如果成年人出现了便秘，直肠炎痔疮等问题，甚至患上了直肠肿瘤，这时候是很少放屁的，但是有必要的时候就需要通过从肛门插管来帮助排气。 有一些患者患有肠扭转，肠套叠，肠梗阻，这一类人也是很少放屁的，他们之所以很少放屁，是因为肠道内的气体被肠子堵住了。 尤其有一些人在平时很少放屁，并且还伴随着严重的肠绞痛，那么就要及早去医院做检查了。 为什么有的人放屁特别多？ 1、吃饭狼吞虎咽 因为现在生活节奏快，很多人在吃饭的时候都是匆匆忙忙甚至5分钟就搞定了，这样狼吞虎咽，吃饭的时候就容易吞进很多气体，这样就会导致肠胃产生大量的气体，这些气体在身体内需要排放出来，所以就会通过放屁的形式排出体外。2、吃了太多容易产生气体的食物在平时如果经常吃一些容易产生气体的食物，比如地瓜，洋葱，萝卜以及豆制品，这些食物含有淀粉含量比较高，吃进身体内，在胃酸的作用下容易产生二氧化碳，这样就会导致放屁频繁的现象。3、肠道菌群失衡我们肠道内是有很多细菌的，包括有益菌和有害菌，这两种细菌维持动态平衡，但是当我们肠道菌群失衡时，吃进肠胃当中的食物就会进行发酵，肠道当中也会产生大量的气体，这样就会导致放屁频繁的现象。4、经常吃太油腻的食物如果在平时经常吃太油腻的食物，就会加重肠胃的负担，这时候就会导致消化吸收的能力下降，很容易导致肠道当中产生大量的气体，这些气体需要排出体外，就会以放屁的形式排出，同时也很容易产生肠胃不适。很少放屁的人和频繁放屁的人，哪种更健康？今天涨知识了 从上面的描述可以看出很少放屁和频繁放屁，多多少少都说明身体内是存在一定问题的，如果非要说哪类人更健康的话，那么频繁放屁的人相对要健康一些。因为频繁放屁的人大多都是因为饮食不当所引起的，而很少放屁的人，一般都是因为肠胃功能出现问题所导致的。 看似是非常平常的一件小事，但是如果大家仔细观察一下自己从来不放屁的话，可能是自己的肠道出现了问题，一定要及早做检查。 结语：当然大家也不用太在意这件事，有屁随时放，更有利于身体健康，不用刻意憋着，在平时也要注意调理自己的饮食，或能改善这种情况。 |
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