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骨盆看起来就像一只蝴蝶，不要以为这个小小的骨盆只是身体的一个结构，连接着骨骼，仅此而已。实际上，在这个结构里，有着决定你人生命运的脏器，骨盆出现问题，会影响到其中的人体器官，病痛会带给你很大的麻烦和痛苦。防未病，治已病，好好了解你的骨盆才是真正爱惜自己的做法，要知道，这只小“蝴蝶”也会像纽约中央公园那只煽动翅膀的蝴蝶一样，引发你健康的大风暴也说不定呦！
1、骨盆的自我介绍
我叫“骨盆”，联系着整个人体的躯干和下肢，却是个常常被大家忽视掉的部分。不爱护我其实就是不爱护自己，而了解我的重要才能够更好地爱护自己。今天我要给大家好好上一课了。
●骨盆里有什么器官？
很多女性都搞不清楚骨盆里到底有什么器官，就让我来简单说说自己的使命吧！在我的身体内保护着对女性来说至关重要的女性器官——卵巢和子宫，也是决定着女性特质的重要器官：第一次月经来潮，吸引雌激素分泌，健康的性生活，帮助主人成为人母，等等。可以说，这两个器官是伴随着每个女性人生成长的器官。除此以外，我还包容着泌尿系统中的直肠和膀胱。
健康的骨盆可以很好地承托内脏，即能让它完成作为脊柱一环的任务，也能让它所保护的脏器得以功能正常。一但骨盆出现问题，就是我们所说的骨盆底结构异常，支持盆腔内脏的韧带松弛，就不能起到良好的承托内脏的功能，会使部分或者全部盆腔内器官从正常位置下降，形成器官脱垂。这会导致尿频、便秘、长痘痘，严重时还会引起子宫脱垂，盆腔炎，月经失调、腹痛、发烧等，不仅影响到日常生活和工作，长期置之不理还会导致不孕，甚至危害到生命。所以请从现开始，在正视我的存在吧！
●骨盆对女性的重要性？
我的形状看起来有点像一只蝴蝶，是一个很美的部分。我是人身体中部最重要的一个纽带部位。上方连接着脊柱，下方连接着双腿。由骶骨、尾骨及左右两块髋骨组成。骨盆各部位之间由骰结节韧带、骶棘韧带连接。骨盆的主要关节有骶骼关节、骶尾关节、耻骨联合。对于女性而言，我的存在还决定着生育和性生活的质量。一个健康的骨盆除了会给女性带来完美的生活和快乐的体验，更是女性生殖系统和宫腔保健的重要条件。所以，做好骨盆的保健对于女性来说，是一个不容忽视的问题。
骨盆整个生理结构的健康解析
1、腰椎
人体有5个腰椎，不仅在运动时对人体有减震作用，在弹跳、跑步时防止震荡颅脑，还可以使脊椎有最大的活动自由。它们也是连接躯干的重要部分。
2、仙骨
人体骨盆腔是一个可动性关节组织，中间则是一个倒三角形的骨头，称为仙骨，也叫做荐椎。仙骨算是骨盆的主体，也算是骨盆的主心骨，不正确的坐姿、站姿、睡姿都会使仙骨移位并形成伤害，有时摔倒撞击骨盆腔时也会促使它发生异位的情况。
3、尾骨
仙骨的开端。很多人管它叫做已经退化的尾巴。它是保护脊柱不可缺少的一部分。尾骨和脊柱底部的骶椎有一段距离，可起到缓冲的作用，保护脊椎不直接碰触地面。它的前面有神经节的贴附，一但损伤会引起内脏功能的紊乱。在中医看来，它的下端督脉起点穴——长强穴，也是阳经之海的起点。可见是个很重要的部分。
4、肠骨 肠骨就像是蝴蝶的翅膀，保护着仙骨。也将内部的脏器包容其中。
5、耻骨
耻骨就是骨盆前端突出的部分，保护着女性秘密花园的入口。久穿高跟鞋或者走路姿势的不正确，也会引起耻骨的疼痛，往往在月经时期，痛经的女性更会感觉到耻骨位置的不舒服。
6、坐骨
位于骨盆的后下部，这一对坐骨和肠骨一样像是一种盔甲，保护着内部脏器。如果腰椎出现问题，会引起坐骨神经的疼痛。
7、仙肠关节 连接肠骨和仙骨的关节。
8、耻骨结合 左右耻骨结合的部分。
9、大腿骨
大腿骨是人体最大的骨头，它是有力地支撑骨盆的重要部分，它的存在令骨盆得以安全地连接躯干和下肢，也可以让骨盆有自如的活动。
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