控梦术：如何控制自己的梦境？

　　控梦的科学原理

　　现代科学已经证实“做梦”与大脑皮层密切相关，科学家将人的入睡划分为几个阶段，浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。而人能回忆起的做梦大多发生在快速眼动阶段，也就是异相睡眠阶段。这阶段最奇怪的是眼球不停地左右摆动，脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波，这表明神经元递质正在大量传递信息，人正在做梦。

　　这期间意识完全抑制，无意识参与创建形形色色的梦境，倘若神经元递质传递了一个信号：“这是梦”，也就是意识混入了无意识中，骗过了大脑，一起参与创建梦境，则可以达到自由控制想要的梦境的目的。

　　控梦者的等级划分

　　按照控制梦境的能力分为五个层次

　　堕梦者

　　自身无法改变梦境内容，只能随着梦境的改变随波逐流，但能清楚知道自己身在梦中。

　　入梦者

　　做梦时能根据无意识创造的梦境内容用意识“想”出符合自己的东西，但整体不能超出无意识创造的梦境规则。