分享

厉害了哥哥!食用油的健康真相一次说清楚!

 观澜听潮914 2016-10-10

 

之前在某知名卫视《百科全说》栏目大热的西木博士,曾在节目中公开发表了“浸出法制油工艺劣于压榨法”、“浸出油没有营养”、“调和油都不太好”等关于食用油选择的奇葩言论,让不少不明真相的吃瓜群众都懵圈了。


针对近期所谓‘西木博士’的错误言论及社会关于食用油的热点问题,中国粮油学会油脂分会在第25届学术年会暨产品展示会上组织召开了专题会议,还原事实真相,澄清不实之词。会议由中国粮油学会首席专家、中国学会油脂分会会长王瑞元教授主持。


西木

压榨工艺制油更好?

真相

浸出工艺和压榨工艺并无优劣之分


从科学角度看,压榨法源于传统作坊的制油方法,采用机械方式榨油。浸出法则是用国际上公认和通用的食品级溶剂从油料中抽提出油脂,属于食品工程上的萃取原理,是目前国际上公认的先进生产工艺。

而西木的不实言论正是从浸出法工艺中的“植物油抽提溶剂”下手,将“抽提溶剂”与普通汽油类比,事实上,浸出工艺采用的是国家专为油料加工安排生产的专用烃类溶剂,主要成分为正己烷,属于食品级溶剂。更为重要的是,无论是压榨法还是浸出法制取的油脂,都属于不能食用的“毛油”,“毛油”还要经过脱胶、脱酸、脱色、脱臭等精炼工艺,达到国家标准后,才能成为可食用的成品油。


总之,浸出工艺和压榨工艺并无优劣之分,西木发表的“浸出法制油工艺劣于压榨法的言论”实属危言耸听。


西木

浸出制油产生致癌苯并(a)芘?

真相

浸出制油温度不超过125℃,浸出溶剂自身不含有苯并(a)芘



西木认为在压榨制油过程中,因温度不超过150℃,所以不会产生苯并(a)芘,而一般浸出制油的温度可以达到150-250℃,可以产生苯并(a)芘。对此,专家回应称,浸出制油过程(油脂浸出、混合油蒸发、汽提等)的温度均不超过125℃,而非西木所说的温度范围(150-250℃),显然他对油脂的制作工艺不太了解。

另外,油中是否含有苯并(a)芘,关键要看油料品质及油料的预处理是否得当等,如果这些条件不具备,不经过精炼的压榨油也会产生苯并(a)芘,这也是为什么国家不提倡作坊式压榨用油的原因。


西木

调和油基本都是精炼油,不好?

真相

调和油比单一植物油更具营养优势


首先,任何植物油要达到安全卫生的标准都必须进行精炼,调和油的好坏和精炼与否没关系,主要取决于原料油品质的好坏。其次,调和油是指两种或两种以上成品油按一定工艺、比例调配制成的食用油,不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一植物油,还含有更为丰富多样的营养成分,风味也更好,更适合熘、炒、煎、炸等日常烹调使用。可以说,调和油比单一植物油更具优势

西木称“调和油都不太好,基本都是精炼的”,恰恰证明他对精炼油、调和油缺乏科学认知。2016年由国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南(2016)》以及2015版美国膳食指南都强调食物要多样性,这对于食用油来说也不例外,调和油的出现正好解决了食用多样性植物油的问题。


西木

转基因油不健康

真相

转基因食用油中不含转基因,与非转基因食用油一样安全


相信有化学常识的看官们都知道,基因是具有遗传效应的DNA片段,而DNA序列只存在于蛋白质当中,而食用油的主要成分是各类脂肪酸,蛋白质是不与脂肪酸结合的。食用油经过精炼后是不含有蛋白质的,因此食用油中也自然没有转基因物质,转基因食用油与非转基因食用油一样安全。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多