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血糖监测很重要。
但是，这一切的前提是测出的血糖值准确可靠。 可惜，有许多糖尿病患者常常会犯一些错误，导致检测的结果不准。 今天，健康头条（微信号：baojiandaifu）列举出了七个「不要」，希望读者朋友能记住它们，避免检查结果失准。 检查空腹血糖时，头一天的降糖药物（包括晚餐前的胰岛素）要照常应用。检查餐后 2 小时血糖时，当餐的药物（包括胰岛素）也要照常使用。 因为检查的目的，就是是为了了解患者在药物治疗情况下的血糖控制情况。 擅自停药不能准确反映真实病情，让医生的判断失误，更会造成血糖波动而加重病情。 第二天要测血糖了，有一些糖尿病患者，会有意无意地在检查前一天少吃一点。 这样测得的空腹血糖结果可能比较「理想」，但却不能反映在日常状态下的真实血糖水平。 因此，患者检查前一定要和平常一样吃饭，并且告诉医生自己在检查前是否有剧烈运动、抽烟、饮用咖啡酒精等行为，这会帮助医生综合分析结果。 大清早，要测空腹血糖时，一些患者会选择在家打完胰岛素，再来医院排队抽血，这样做其实存在风险。 通常这针胰岛素，是在早餐前半小时注射。但来医院途中以及排队等候的这段时间，很难确切预估。因为抽血后才能进食，若不能在注射胰岛素后半小时内完成抽血，很容易因进餐延迟而发生低血糖。 健康头条建议：糖尿病患者到医院检查血糖时，随身带着胰岛素笔。在医院抽完血之后，立即注射胰岛素，然后及时进餐。 这与第一点提及的不要停药并不矛盾，只是需要根据实际情况微调一下。 1. 空腹血糖 空腹血糖，可以用于判断患者基础胰岛素的分泌水平，还能反映前一天晚上的进食及用药量是否合适。 严格地讲，只有过夜禁食 8～12 个小时后并于次日早晨 8 点之前釆血所测得的血糖才算是「空腹血糖」。 超过 12 小时的「超空腹」状态以及午餐前、晚餐前的血糖都不能称为空腹血糖，结果可能因空腹时间太久、体内激素变化而不能代表空腹状态。 2. 餐后 2 小时血糖 餐后 2 小时血糖，能够反映患者胰岛的功能以及当餐进食、用药量是否合适。 餐后 2 小时血糖，指从吃第一口饭算起，到 2 小时采血所测的血糖值。 不少患者认为是从进餐结束后才开始计时，这一点，需要格外的注意。 因为怕花钱、图省事，间隔很长时间才测一次血糖，且只测空腹血糖，这种做法不可取。 1. 病情稳定 建议一周一次，检测空腹及餐后血糖。 2. 病情较重、血糖波动较大 建议一周选择两天，测全天 8 个时间点的「血糖谱」，包括空腹（或三餐前）、三餐后、睡前及凌晨 3 点的血糖。
3. 根据变化调整 若生活节奏有变化（如出差、参加宴会等），或者身体出现状况时（失眠、感冒、心绞痛等），也要增加血糖监测频率。 血糖高低变化可以引起相应的临床症状。 但是，每个人对血糖变化的敏感性是有差别的，而且血糖水平的高低与自我感觉并不完全一致。因此，自觉症状轻重并不能准确反映患者血糖的真实水平。 该测就测，这是对自己的身体健康负责。否则，增加了相关并发症发生的风险，就得不偿失了。 糖化血红蛋白，不受偶然因素（如饮食、睡眠、感冒发烧等）的影响，可以更加准确客观地反映最近 2～3 个月血糖控制的总体水平。 所以，患者需要定期去医院监测「糖化血红蛋白」，以了解最近一段时间的血糖控制的情况。 对于 1 型糖尿病患者，每年个监测 3～4 次糖化血红蛋白；2 型糖尿病患者，每年监测 1～2 次。 不停药、不少吃 不拖延、不偷懒 不提前打针 不自我感觉良好 不忽视糖化血红蛋白 记住这七个「不要」，把血糖控制好，健康头条与您一起应对甜蜜的烦恼。 文章挺实用，别忘了分享给糖友们呐～ 责任编辑：羽方 / 倪佳骅 图片来源：Shutterstock.com |
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