 众所周知，生姜、洋葱、大蒜这类食物利用好都可以促进生发，原因是因为这类葱科植物都含有辣素，对头发生长非常有好处，其实，不仅在国内生姜擦头皮、洋葱洗头等方法特别火爆，在国外也有大量拥趸，今天，咱们就以生发效果公认最好、流传度最广的生姜为例，好好了解一下生姜对头发惊人的好处！  ▲国外网站对于洋葱、生姜类食物对生发好处的报道 生姜的神奇之处在哪里？  ·促进生发· 生姜中含有姜辣素，可以刺激头皮，扩张毛细血管，促进皮肤里的血管循环，会给毛囊输送更多的细胞营养，让毛发长得更快，所以用生姜擦头皮可以改善掉头发的状况，尤其对于局部的斑秃，有非常好的效果，相当于天然的米诺地尔生发药水！ ·抑制肿瘤· 姜辣素和生姜中的二苯基庚烷类化合物，都具有很强的抗氧化，可以清除体内的自由基，能够抑制肿瘤，防止肝细胞变性、坏死，预防肝癌等等，并且可以抗衰老，有一定的美容效果。  ·开胃、健脾、醒脑· 经常晕车的人可能知道，生姜片或者姜汤有防晕车的功效，这得益于生姜的辣素，可以提神、醒脑，促进精神兴奋，改善头昏、胸闷和恶心的现象，而且生姜还可刺激胃液和消化液的分泌，增加胃肠的蠕动，增进食欲，所以民间常说“饭不香，吃生姜”，就是这个道理。 ·杀菌解毒· 生姜中含有一些抗菌素，可以对一些真菌有消杀效果，尤其是沙门氏菌。所以饭后可以适量吃些生姜，可预防食物中的残留细菌繁殖，也有人用生姜水漱口，治疗口臭和牙周炎，也很可取。秋冬季天冷了，不妨用姜水泡脚，能够去脚痛和治脚臭。  ·缓解疼痛· 用热姜水泡毛巾，然后拧干，敷在腰背劳损处，可以使肌肉放松，刺激血液循环、舒筋活血，可以大大缓解疼痛，非常适合上班族或腰酸背痛者。 除了平常把姜当做佐料以外， 它还有3种对头发和身体非常有益的用法， 推荐给大家！ ·生姜擦头皮· 利用生姜对皮肤血液的刺激作用，可以促进毛发生长，改善斑秃。在擦头皮之前，需先将头发洗干净并吹干，以防将污垢残存在头发表面，用切开的生姜片轻轻擦拭头皮，切忌大力。手指可以辅助按摩头皮。当头皮感到有点发麻和发热时，说明已经受到刺激，毛细血管开始充血扩张，长期坚持，对头发生长大有裨益。 注意 对生姜刺激性有过敏的人群，不建议使用； 毛囊已经完全死亡和闭合的，生姜擦头皮并不会有任何作用。  ·生姜水洗头· 和洋葱洗头类似，用热水煮开生姜片，用生姜水洗头，因为生姜中含有硫化物、黄酮等杀毒灭菌成分，所以可以帮助头皮杀菌，有效改善头皮屑多的问题，并且生姜中维生素B、C和、胡萝卜素和大量的钾钠镁铁等微量元素，对头皮和发根都是不小的滋补！ ·姜汤水· 一碗姜汤几乎到包治百病的神器地位了，生姜经过高温煮沸，各种挥发油等营养元素充分散出，促进人体吸收，所以喝姜汤可以解决体虚体寒、强身壮体，天冷了每天一碗姜汤，体不虚、身体强，肾气又足，对头发生长和改善肾虚型掉头发效果太惊人！可在姜汤中加入红糖或者枸杞，滋补效果更佳。 发姐小结 简单说，无论是吃生姜片、喝姜汤，或是生姜擦头皮、生姜水洗头，这个堪比米诺地尔生发水的天然食材，人人家里都有，用好了就对促进头发生长有想象不到的效果！这么便宜实用，效果又强大惊人，为了咱们的头发，赶紧试一试吧！ 【头发吐槽帮】头发行业第一自媒体 关注头发吐槽帮公众号请微信搜索：tchair 据说“订阅”了这个账号的人头发都变好了↓↓↓
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