头条问答
2016-10-10 13:40
上厕所黏马桶,其实是体内湿气重的表现,湿气重的表现除了上厕所黏马桶,还有脸色长痘,口臭、睡觉起来很累、虚胖、睡觉流口水等。 分享个改善湿气重的食疗方法---芡实薏仁茶 芡实薏仁茶,由健脾祛湿三剑客搭配而成:芡实、薏米、赤小豆 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《本草纲目》记载薏米健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年。发现于神农尝草时期,其性味甘淡微寒,含丰富蛋白质、维生素B1、B2。 芡实,《本草求真》记载:“芡实如何补脾,以其味甘之故;芡实如何固肾,以其味涩之故。惟其味甘补脾,故能利湿,而泄泻腹痛可治;惟其味涩固肾,故能闭气,而使遗、带、小便不禁皆愈。”芡实可以补脾、固肾、祛湿,可治疗腹泻腹痛、遗精、白带过多、大便失禁等症。 赤小豆,《本草纲目》记载其性下行,通乎小肠,能入阴分,治有形之病。系中药良材,常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。 现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆、芡实莫属。将其做成袋泡茶,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这三味药正好能起到一个健脾、祛湿的作用。 |
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