分享

秋天吃柿子,养生效果惊人,可禁忌你也一定要知道!

 来开好运 2016-10-11

金风玉露,柿子熟了,挂满枝头,格外诱人。黄橙橙的大盖柿,红艳艳的火晶柿,硬的、软的、脆的、绵的,使人心中充满了一种美不胜收的丰收喜悦。

柿子在我国已有3000多年的历史,品种也有240多个。著名的有华北的大盖柿,山东青岛的金瓶柿,陕西富平的鸡心柿、临憧的火晶柿,甘肃文县的贾昌柿,贵州湄潭的大花柿,杭州的铜盆柿,福建永太的红心柿等等。

柿子香甜可口,营养丰富。柿子除含有大量的糖类、维生素C外,还含胡萝卜素、维生素B,P和钙、磷、铁、钾、钻、锰、碘等矿物质。据测定,每100克鲜柿中含有蛋白质0. 7克,脂肪0. 1克,糖10克。能产生48千卡的热量。

此外还含有淀粉、果胶等。可以鲜吃,还可制成柿饼等,还能做成“酒柿”和“柿酒”。刚摘的鲜柿去皮后用绳串起来晾晒、上霜、入缸最后成为柿饼,。鲜柿放入水中浸泡脱涩,5~7天即制成甜美爽脆的“水柿”。鲜柿剜掉柿蒂填人酒曲,装缸密封,十余日即可得到略带酒糟香味蜜甜的“酒柿”。熟透了的柿子洗净人缸,放入适量甜曲,将缸密封、发酵,数日后即酿成了甘爽好喝的“柿酒”。

柿子有较高的药用价值。《本草纲目》记:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而平,有健脾、治嗽、止血之功。”现代医学认为,柿子有清热解毒、润肠止血、生津止渴、降低血压之功效。对治疗高血压、高血脂、痔疮出血、吐血、夜尿症等有疗效。

金秋柿子可疗疾。它的柿果、柿皮、柿霜、柿叶、柿花、柿根都可用来治病。如:生食有润肺、祛痰、止咳、解酒毒的作用,为降压止血良药,对治疗高血压、痔疮出血有良效。红软熟柿有清肺蕴热生津止咳的作用,可治热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢诸证。

柿蒂既有安胎作用,又为治呱逆要药。柿霜有润燥止咳作用,可治肺部燥热咳嗽、口舌生疮、咽喉疼痛等症。柿皮可治无名疮毒、疖肿破溃、产后出血、轻度腹泻等。柿饼是治疗咯血的辅助食物,并能防治食道癌。柿子疗病验方很多。秋燥季节,柿子是极好的保健佳果。

柿子虽好也有弊。柿子中含有的红揉质约占25%,它与胃酸结合,会凝结成胃柿石而引起梗阻腹痛。消化不良或咳痰甚多者应不吃或少吃柿子。柿子不能与红薯、菠菜、螃蟹同吃。空腹不吃柿子,不吃生柿子。柿子性寒,产后妇女不宜吃。糖尿病人忌吃。缺铁性贫血者尽量不吃。如吃后出现不良反应,可口服苏打水,也可用中药消积化泻、行气通下来治疗。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多