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来自: 闹市漫步 > 《健康养生》
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毁掉你健康的那些“好习惯”【健康养生】
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10条好习惯助你拥有一个健康的身体
10条好习惯助你拥有一个健康的身体。6.早睡早起身体没烦恼,不蒙头睡觉,卧室开条缝通通风,冬天也要保持。7.再不热爱运动也要摇摆两下松松筋骨,扭扭脖子,转转身体。10..在日常生活中做到科学营养,...
生活中,需要坚持以下35个“好习惯”
生活中,需要坚持以下35个“好习惯”10、保持早睡早起的习惯,有利于我们的身体健康和心理状态的良好调节。11、饭后散步是一个很好的习...
别拿养病当养生!毁掉你健康的,正是这些“好习惯”
毁掉你健康的,正是这些“好习惯”别拿养病当养生!现在,人们越来越注重养生,为了补足气血,注重饮食、勤运动。可为何有人没有经常熬...
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熬夜,成了如今人们生活中习以为常的事,熬来熬去,熬的是自己的肉体,熬没得是健康,以前我也有熬夜的习惯,总觉得年轻人,没事,睡早...
你的习惯,决定了你的未来!
你的习惯,决定了你的未来!古罗马诗人奥维德说:“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个人思想与行为的真正领导者。一个人的未来...
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6个有利于健康长寿的好习惯,第一名要坚持!第六名:跑步,可以锻炼肺活量、促进血液循环;第五名:吃饭细嚼慢咽,有利于促进肠胃的消化;第四名:晒太阳,有助于促进身体钙和磷的吸收;第三名:睡午觉...
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