别只顾羡慕辣妹，这么练，你也有大长腿

先来一组火辣身材

男士们准备好营养快线

女士们

小心妒忌心爆棚

▼

也就看了那么几眼

口水都快流满一地

没有对比就没有伤害

有动力减肥了吗

性感美腿，紧致翘臀，哪个女人不想拥有？

下面介绍一组动作

腿臀锻炼同时进行，

虽然强度不大，但坚持下来卓有成效

每个动作15-25次，循环3租！

还在等什么，赶紧为好身材收藏吧！

除此之外

附加推荐韩式瘦腿法

在家就能做哟！

< the="" end="">