你知道生气的“代价”吗？ 常言道：笑一笑，十年少。这话不无道理，笑对自己以及他人都有许多好处。反之，生气则对人有众多危害，生气不仅伤神而且伤身。经常生气的人身体易变得虚弱,容易染病。看看下文列举的危害，咱们还是不要生气啦！ 伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”（CA）的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。此外，处于气愤愁闷时，可能导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 长色斑 研究指出，人处于气愤状态时，会有大量血液涌向头部，从而导致血液中的氧气含量降低，毒素增多。进而刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，色斑也由此产生了。 伤脑 生气时，大脑脑细胞加快衰老，大脑功能降低，大量血液涌向大脑，脑血管增压，血液中氧气含量大大减少，毒素大大增加。大脑缺氧时常常会产生思维混乱，做出突破常规的行为，其中鲁莽或过激举动就是重要表现， 这就可能产生对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，甚至导致脑溢血。 伤胃 生气时，常常不能很好的进食，还会使得肠胃不能好好的消化，久之必致胃肠消化功能紊乱。其中的主要的原因是生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。 心肌缺氧 人处于生气状态时，全身的血液会快速的向头部涌去，这就可能使得心脏的血液减少，甚至造成心肌缺氧。 伤内分泌 生气会让内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，导致甲状腺功能失调，长久下去会引起甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱,甚至出现更年期提前! 伤肺 人在生气时会常常感到呼吸急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，收缩减慢，这就使得肺处于过劳的状态。从而可能导致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 损伤免疫系统 生气时，人体会产生一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质是一种压力蛋白，当体内积累过多时，免疫细胞的作用就会受到阻碍。甚至会让免疫系统攻击身体的正常细胞。让身体珠抵抗力下降。 伤心 气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 伤肾 常生气会使肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差，肾气不畅。出现尿频、尿急、尿失禁等，严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭。 伤害子宫、乳腺 |
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