??大病是吃出来的吗?未必！80％的疾病跟它有关！名中医教你化解

本文专家

李辛：知名中医、心身医学硕士

每个人一生中都会生病，究其原因时总会用“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”这句老话来安慰自己。其实，很多疾病都跟饮食无关，而跟它有关：

心

理

因

素

百病生于气

医病先医“心”

《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。

现代医学发现：人类80%的疾病都跟心理有关系，心理因素在疾病发展和痊愈过程当中也起重大作用。比如：

心理问题在一些疾病当中还是起主要作用的，这些疾病包括溃疡病、结肠炎、甲状腺机能亢进、糖尿病、类风湿性关节炎以及高血压和支气管哮喘等。

因为人的身与心是密不可分的

心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。

如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。

而人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。

益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，从而使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

知名中医李辛说：

糖尿病、高血压、高血脂，这三种病最重要的治疗就是——运动、早睡觉、放松精神，最错的方向就是吃药、吃药、吃药！

拥有健康身心

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