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民间有句俗语，说是“一根葱，十分钟”，意思就是男人吃大葱可以起到补肾的作用，让男人在同房方面更加持久，这句话的可信度有多少呢?
这样搭配补肾给力 材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 材料说明：买枸杞子选粒大饱满的为佳，枸杞子并非颜色越红越好，颜色均匀为佳。买海萃人参时看清是否写明为海萃人参，谨防不良商家用形近字误导，而用普通人参蒙骗，如写成“海翠人参”或“海卒人参”，这是迷惑人的伎俩，重要的是别买错，人参有很多种，每种的作用不同，不能相互代替，用错不仅无效，且产生不良作用。 吃一根葱能顶十分钟 葱在我们日常生活中常被用来当佐料，它可以炒菜、可凉拌食用等，但还有一种作用就是能帮男性达到补肾补阴的作用。具体我们来了解下。 大葱，学名allium fistulosum l.var. giganteum makion，大葱性温，属于温性食物，有通阳的功效，里面富含维生素、烟酸、钙镁铁等等成分，重点就是这里面含有的各种维生素非常全面，根据科学研究表明，大葱里面富含维生素b1，b2，维生素e，维生素c，还有羟胺酸，番茄红素等等营养物质，能保证人体激素正常分泌，促进人体荷尔蒙的分泌，有效的刺激欲望，从而实现补肾补阳的功效。里面富含的锌元素，还是人体睾产生精的必须成分。 大葱补肾最佳吃法 一、大葱炒鸡蛋 原料：大葱半根、鸡蛋两个。 调料：少许盐、食用油、少许味精。 做法： 1.鸡蛋打散，加入少许盐，大葱切成葱末备用。 2.锅中放入三大勺油，转小火烧热，将大葱倒入锅中，一定要小火，否则大葱容易变焦。小火炒1分半钟左右，将大葱的香味炒出来，这个时候即可倒入蛋液转中大火，待其单面成型后，翻转关火，利用余温将鸡蛋炒熟。 二、韭菜炒大葱的做法 原料：韭菜150克，大葱150克 调料：生姜片适量、盐1/2小匙、糖1/4小匙、料酒1小匙、香油少许 做法： 将韭菜和大葱洗净后切段。起油锅爆香生姜片，加入盐调味后，再将韭菜和大葱放入锅拌炒。加入料酒、糖拌炒调味，起锅前滴少许香油即可。 结语：民间有句俗语，说是“一根葱，十分钟”，意思就是男人吃大葱可以起到补肾的作用，让男人在同房方面更加持久，从上述可见，葱真的也具有补肾功效。 美味食物—营养好肾才好 【凉拌花生米菠菜】 材料：菠菜，花生米，生抽，米醋，糖少许，盐，蒜，香油 做法：花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿.锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中过凉，沥干水分.菠菜切断儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可 【凉拌金针蘑】 材料：黄瓜，金针菇，蒜瓣，精盐，鸡精，白砂糖，香油(芝麻油)，米醋，花椒油 做法：将黄瓜洗净切成细丝，将蒜拍碎。将金针蘑用水洗净，切成小段。将各种原料放到一起，依个人口味，依次加入盐，鸡精，糖，香油，辣椒油，花椒油和米醋拌匀即可。 【凉拌五花肉】 主料：五花猪肉，啤酒，大葱，柿子椒，生菜，胡罗卜 沙司料：苹果汁，生抽，盐，蒜泥，芥末，白糖，醋 做法：五花肉切薄片水加啤酒烧开，焯一下五花肉，捞出葱白切细丝，泡进凉水里，去除辣味，泡好后捞出柿子椒、生菜、胡罗卜切成适当的丝沙司料放到一起调成沙司酱，浇到猪肉和蔬菜上面拌匀即可 【凉拌萝卜苗】 材料：萝卜苗200克，凉拌酱油、芝麻油、醋适量。 做法：将新鲜的萝卜苗洗净用盐水泡一下，清水冲洗干净。将凉拌酱油、芝麻油、醋调成汁。将调味汁倒入萝卜苗中即可食用。 |
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