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材料：苹果3只（约500克），生鱼1条 （约150克），生姜2 片，红枣10枚，盐少许。 制法： 1.生鱼去鳞，去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。 2.用姜落油锅煎至鱼身成微黄色； 3.苹果、生姜、红枣洗干净。 4.苹果去皮去蒂，切成块状。 5.生姜去皮切片。 6.红枣去核。 做法： 1.瓦煲内加适量清水，猛火煲滚。 2.然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调 味即可。 3.每日两次，早晚各一次。 功效：预防黑眼圈的出现，防止出现眼袋。还可以治疗脾虚、气 血不足、浮肿、头晕、失眠。 |
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