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每天陪你，一路读行 点击题目下方蓝字关注 一读  不要忘记你努力奋斗的初衷，是为了让自己过得更好，而不是挥霍生命。 身体，是每个人最后的竞争力 文|十二朵女王 01 10月6日，互联网医疗“春雨医生”创始人张锐因心肌梗塞不幸去世，据说是因为他生前因工作带来的焦虑，而每天吃不好睡不好造成，年仅44岁； 今年6月29日，天涯副主编金波在地铁上突然晕倒猝死，据说生前因工作原因经常熬夜，年仅34岁； 今年9月16日，演员乔任梁因抑郁症自杀去世于自己家中，据说生前工作压力巨大造成抑郁，年仅28岁； 年纪轻轻就离开的例子仍历历在目，这个名叫周西的姑娘，年仅26岁就得了卵巢癌，她的演讲又给我们上了一课： 02 我们曾一度认为我年轻，敢想敢拼、要赚钱要奋斗，尤其当熬夜、加班、忙绿成为一种生活常态的时候，当我们把全部精力都锁定在升职、加薪的时候，当我们自诩自己年轻有的是优势的时候，身体却给了我们重重的一击！ 二十几岁、三十几岁、四十几岁本是人的一生最美好的阶段，享受成熟、爱情、家庭、婚姻的时候，然而，这一切都必须建立在身体健康的基础上。 况且，钱是赚不完的，就算你实现了年薪五十万，你就会想拿到年薪六十万；欲望是无穷的，就算你现在做到了总监的位置，你就会想做个总经理。而身体是有限的，你的胃、心脏……等器官一经损伤就是不可逆的，所以，你要做出权衡。 有人说：“其实职场中人与人的竞争分为有三种：一种是能力，一种是脑力竞争，还有一种是体力竞争。刚工作的时候，三种竞争，能力第一，脑力第二，体力第三；等做了几年，就变成脑力第一，体力第二，能力第三。做到最后，只有很小一部分能上到顶上的人进行脑力决赛，绝大部分还留在下面的人，就剩进行体力决赛了——所以综合来看，无论哪种竞争到最后都沦为了体力竞争，所以有个好身体才是赢得战役的关键。” 何止是职场，人生亦是如此。试想，你健康受损，即便遇到了这一生最爱的人，你也无法实现“一辈子细水长流”的幸福；即便赚到了家财万贯，你也无法和家人一起共享天伦之乐。  03 燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。 叔因最近身体出问题才真正明白：原来，人生最无力的不是付出没有回报，最绝望的不是等不到对的人，而是当你清楚地意识到自己的身体失去控制并处于疼痛中的时候。 所以，一定要做一个健康的人，注重身体，爱惜自己，不要熬夜。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。不管在任何情况下，绝不拿伤害自己做条件，越没有人爱，就越要爱惜自己。你只有身体健康，才能真正等到那个对的人。 就像亦舒说的：“一个人不必名成功就才能光宗耀祖，身体健康已算孝顺父母。” 身体才是我们每个人最后的竞争力！不要忘记你努力奋斗的初衷，是为了让自己过得更好，比如说走就走的旅行、比如想买就买的包包、比如第一眼就喜欢的衣服……你渴望想要的这一切都是需要你身体健康才能享有的。 |
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