舞蹈,是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞,就必须把自身的种种坏习惯都克服掉。 胯部没有直立起来 --- 大腿肌肉没有绷直、屁股后翘、肚子前挺,这都是胯部偷懒放松的结果,臀部需要向内侧收起,从侧面看腰、胯、大腿的前侧是一条直线。即使在舞蹈动作中,也不要放松。 腿和脚不外开 --- 腿与脚的不外开,肢体就没有延伸感,舞蹈动作就不漂亮。所以要最大限度将舞者肢体的原有线条扩大化、延长化,从而扩大舞者动作的范围,增强了舞者的舞蹈表现力。 |
|
来自: 昵称26791142 > 《舞蹈》