开洋萝卜煮粉丝

开洋萝卜煮粉丝

[ 玉溪网   发布时间：2016-09-22   进入社区    来源：美食天下   点击：6 ]

萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。。。”

食材明细

萝卜150克

粉丝50克

开洋30克

盐适量

味精适量

开洋萝卜煮粉丝的做法步骤

1食材：萝卜（已清洗切丝）、粉丝、开洋（已泡）、香葱

2烧锅倒油烧热，下入切好萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。

3随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。

4接着，合入粉丝煮开。

开5然后，加适量的盐。

6加适量的味精。

7调味翻匀。

8最后，搁入香葱，即成。

使用的厨具：炒锅

编辑：杨娟