很多人都说自己有“尿频”，其实他们说的尿频，并不是真的尿频，而是正常的“尿频”。
1.饮水过多：有些人饮水较多，喜欢喝茶，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，排尿次数增多，便出现尿频，尿量亦增多。在吃西瓜、喝啤酒等后也容易出现。
2.季节因素：夏季由于出汗等排泄出一部分液体，所以尿量少，排尿次数少；冬季由于出汗少，多尿是正常现象，这就是为什么有些人到了深秋天气变冷时突然感觉“尿频”了。
3.精神因素：人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，小便以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。有很多人在考试前、面试前往往会不停地去小便。精神紧张可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的“尿频”。当放松下来的时候，又没有“尿频”了。
正常成人白天排尿8～10次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。尿频的原因较多，临床上也要注意区分是否属于正常的“尿频”。
郭军/文
