根据研究,有85%癌症病患属于酸性体质。因此,体质维持在弱碱性就能有效预防癌症。而芋头正是碱性食物,能中和体内酸性物质,调整酸碱平衡,让癌细胞没有生存的环境。除此之外,大部分的蔬菜、水果和低热量的植物性食物,几乎都是碱性食品。
1、芋头 吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2、枸杞子 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉眼 自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。 4、酸奶 酸奶的营养价值极高。 5、绿茶 抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。 6、要多吃五谷杂粮 如玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦! 9、黑木耳 治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。 10、薏米红豆 体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。 微吾养身 吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。 蘑菇餐,防血栓。 吃鲜姜,血脂康。 木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血压。 吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。 身材秀,吃土豆。 您好,亲爱的“微吾养生”读者,我们一直致力于提供“健康养生资讯”,每天定时发送经典养生文章。 与你一起,分享健康长寿秘诀! |
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