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在男性阴囊根部与肛门连线的中点有个穴位叫做会阴穴。会阴穴为任、督、冲三脉交汇之处,是人体的重要穴位。 由于在人体的隐私部位，所以临床医生一般不用，但是作为男人，尤其是注重养生的男人，如果你不知道这个穴位真的太可惜了！ 提起会阴穴，也许你比较陌生，但是百会穴你一定很熟悉。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡。 经常按摩会阴穴，有助于促进人体内的阴阳气血的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。 2000年第06期《按摩与导引》杂志中记载了自我按摩会阴穴加提肛治疗慢性前列腺炎的方法，简要介绍如下： 每晚睡前静坐，排除杂念，均匀呼吸5～10分钟后，然后用右手中指按摩会阴穴100次，提肛2分钟静坐。每次大小便后提肛1～3分钟，持之以恒。 慢性前列腺炎多由泌尿系感染或前列腺局部充血等原因造成。会阴穴是任、督、冲脉的交会穴，按摩会阴穴可使三脉畅通，提高机体的防御功能，增强机体免疫能力，使前列腺及其周围组织的血循环改善。提肛有按摩前列腺的功效，并可调整前列腺的功能活动，经久习练，达到疾病康复的目的。该方对前列腺肥大亦有效，可以强身健体，祛病延年。 （图片来源于网络，按摩前建议先咨询正规中医院推拿科中医师。） |
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