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水肿肥胖，除了一些我们知道的病理性水肿外，大部分其实是因为个人体质或者是日常不良的生活习惯导致的体内排毒不顺畅导致的。中医告诉我们，当人体免疫力变差，身体的代谢和循环就会受到影响，这个时候水肿就更显著了。水肿除了让你看起来胖之外，还会影响到内分泌，如果不能及时的调理，往往会越来越严重，甚至威胁健康。 水肿型肥胖的症状 水肿型肥胖一般食欲并不大，四肢无力，腹部总觉得涨涨的感觉，不爱运动锻炼，总觉得全身发软，想躺着。嘴巴总是觉得黏黏的，排尿不畅，经常会拉肚子。外部表现是手脚肥肿，特别是大腿以及臀部和腹部尤为明显。 一般这类人有长期服用药物的习惯，容易口渴，喝水较多，口味也比较重。 水肿型肥胖的自测 1、早上起来后，双手握拳，如果觉得觉得手指缝之间有肿胀的感觉，那么说明你就是水肿。 2、用手捏一下自己腰部的赘肉，如果觉得软软，松松垮垮的，那么就是水肿型肥胖，相反，如果比较硬的话那就是脂肪型肥胖了。 中药方子治水肿型肥胖效果好 这个方子叫做桑叶荷钱茶，它源自医书《证治要诀》。书中分析，水肿型肥胖需要进行排、泄，当然，这里并不是说要让人拉肚子的意思，而是要帮助其排出体内的油和毒。而桑叶荷钱茶就可以很好的起到利水排便排毒的作用，同时去除体内的痰湿，让经络变通畅。所以对于痰湿而又水肿的肥胖患者来说，有很好的效果。这个方子效果可能会因人而已，但是是很有针对性的，水肿型肥胖患者长期坚持的话，效果还是不错的。 做法： 材料：荷叶3g、罗汉果3g、桑叶2克、决明子2克、山楂3克、。 步骤： 1.准备好炒熟的决明子以及罗汉果和山楂干，将它们一起碾成碎末。 2.减荷叶干、桑叶干用到切成碎片。 3.将所有的配料一起混合，并装入茶袋中，制成茶包。 4.将茶包放入杯中，注入热水，浸泡五分钟，每次喝一杯即可，因为这个茶喝浓茶效果会更好，每天2~3杯。如果觉得自己做麻烦，不妨选择现成的袋泡的桑叶荷钱茶，配方相同效果也是一样的。 桑叶荷钱茶主要由五大配料组成，它们各自都有着不错的辅助作用，荷叶自古就被用于减肥，可以起到利水通便的作用，同时降脂排毒。而罗汉果可以润肠和通便，祛痰去火，对血燥便秘有帮助。桑叶也具有比较好的利水效果，这里的利水不只是利尿，包括帮助将细胞多余的水分排出，可见其对水肿肥胖是很有帮助的。此外，决明子能够帮助降脂降压。将它们合成方子，能够发挥到最好的辅助水肿型肥胖的作用。如果能够配合运动，效果会更佳。 |
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