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胖子常常比瘦子感受更多来自这个世界深深的恶意，“为什么有些老嚷嚷要减肥的姑娘就意识不到其实脸丑才是你的硬伤”这句话简直暴击脸不好看还胖的姑娘！
现在夏天到了，又是一个对胖子恶意满满的季节。满街的细胳膊细腿都露出来了，让胖子们情何以堪，而且胖子比瘦子还怕热，稍微一动就是满头大汗，还不敢露出胖嘟嘟的四肢。
在此要先揭秘肥胖的四大主因： ①遗传因素 据研究数据表明，遗传因素对肥胖形成的作用约占20%～40%。双亲均为肥胖者，子女中有70%～80%的人表现为肥胖；双亲之一（尤其是母亲）为肥胖者，子女中有40%的人较胖 ②饮食因素 这是一个不愁吃喝的年代，造成很多人有暴饮暴食、夜间加食，吃过多脂肪、糖分、其他添加物含量过多的食物，引起肥胖的可能性非常大。 ③生活因素 很多人工作、学习是坐着，上下班乘车，回家是瘫着，只吃不运动，脂肪就是这样一点点堆积起来的。 ④吸收因素 吸收能力好的人吃任何东西下去都能吸收，这就是说有些人连喝水都会胖。所以吃下去的食物都统统转化为能量、脂肪，丝毫不浪费。 更可恨的是，在我们身边，总有一群令人艳羡的吃货，他们百吃不胖，一边恣意享受着各种美食，一边保持着永不变形的好身材。
为什么这些人同样吃吃喝喝，一样不运动，却能保持身材不发胖？排除遗传因素，最关键的是吸收的因素了，因为他们吃的东西吸收少，大部分都能顺利排除出体外。 百吃不胖的秘诀就是减少吸收、促进排脂，中医一个方子能做到 山楂翠钱茶：山楂、翠钱（初生荷叶）、桑叶、决明子、罗汉果 做法：取晒干的初生荷叶、山楂20g、桑叶、决明子、罗汉果15g，所有食材一起放到捣药罐里捣碎，把捣碎的食材装入纱布袋里，放入砂锅内加清水小火煮2个小时。
山楂翠钱茶中的翠钱含有的荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。 而山楂含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质和解脂酶，这些成分可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，让脂肪快速地分解消耗。 桑叶含有的粗蛋白质和粗碳水化合物有利于消肿，罗汉果与决明子利水通便、清热解毒、排毒降脂。 |
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