荷叶茶与什么搭配减肥

荷叶搭配决明子、桑叶跟山楂和罗汉果，研磨制碎成一个配方茶简称“桑叶荷叶茶”，桑叶荷叶茶具有减肥通便、降三高的效果。

茶中的荷叶能降低人对荤腥高热量食物的胃口，坚持喝能让人从易胖体质变成易瘦体质;山楂能减少脂肪在体内的吸收、降血脂;决明子能抑制脂肪合成，促进多余脂肪分解。

桑叶能利水消肿，改善便秘，改善腹胀，降血脂;而罗汉果能双向调节肠道有润肠通便和防治肥胖的作用，并且加入罗汉果以后能使茶的口感更好。

这几种植物一起配伍有相须作用，使得效果加强。

原料:桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张。

将荷叶切成细碎状，桑叶、决明子、山楂、罗汉果也撕成小块。将处理好的荷叶、桑叶与其他三种材物放入锅中，加入适量清水一起煎煮，每天坚持服用。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊