润燥养肺好食谱排骨薏米雪梨汤

冬季天气比较干燥，而雪梨是秋冬季节的时令水果，有良好的润燥养肺的作用，非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤，清淡中多了一份水果的甘甜滋润，一起来看下做法吧！

适合年龄：2岁以上

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菜谱做法

1

把排骨洗净后放入凉水中，大火煮开后捞出（排骨焯水）

2

另取一锅，加入排骨，薏米，加入足够量的清水

3

大火烧开后转小火熬煮，需要45分钟左右

4

把雪梨削皮后去核，然后切成小块

5

雪梨和红枣放入排骨汤，继续熬煮10分钟

6

加入枸杞，再放入盐，继续熬煮3分钟左右

Tips

这道汤加入薏米、红枣和枸杞，能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿！我们下期宝宝餐餐见