每天1分钟按摩这穴位，就能预防身体百病！

人体经络上有特殊的穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方称为穴道！按摩人体穴道可以通经络等，帮助人体气血运行更顺畅。下面几个穴道每天按摩1分钟就可以有效预防身体各种疾病！

按摩1分钟穴位治百病

1、一分钟止咳

咳嗽不止只要按摩一个穴位就能立刻止住，那就是角孙穴，只要用大拇指关节轻轻按压，直到有酸胀感就说明有效果了。

2、一分钟止喘

走点路就容易喘的人也可以按摩穴位缓解，按摩太阳穴可以缓解，如果效果不佳的话还可以再按摩双手鱼际穴和太渊穴，一天3次，每次1分钟。哮喘发作的时候立刻按摩也能达到很好的效果。

3、一分钟降血压

高血压患者除了可以用药物控制外，还可以按摩百会穴来控制。每天按摩此穴位不仅能防止高血压还能防止脑血管出现意外。

4、缓解心绞痛

俗话说十指连心，出现心绞痛的话可以按摩手指的穴位，左手中指的中冲穴可以缓解心绞痛。

5、治心慌气短

很多人上了年纪都会有气喘的毛病，可以按摩劳宫穴和神门穴，可以有效缓解心慌气短。

6、治打嗝

打嗝不止也可以按摩穴位控制，按摩眉头的攒竹穴可以缓解打嗝。

7、治失眠

现代很多人都被失眠困扰，特别是神经衰弱的人更容易被失眠困扰。这时候可以按摩大腿外侧的风市穴，每次按摩1分钟就可以产生睡意。最好用按摩棒按压，如果没有按摩棒，也可以用筷子代替。

8、治头痛

头痛的人每天按摩百会穴和风池穴各一分钟就能缓解头痛。感到酸胀感才是有效的！

9、治腿抽筋

有些人睡觉会腿抽筋，造成抽筋有很多原因，可能是缺钙也可能是缺少其他元素，但是都可以用力按揉小腿肚后方的承山穴，一分钟就可以缓解。

10、止牙痛

有口腔疾病的人，牙痛比较厉害的人可以按摩手上的合谷穴和两肩的肩井穴，各一分钟就能有效缓解改善牙痛。

丹七君说

穴位按摩是从中医学的角度出发，很多人的效果会比较好，那有些人就相对效果不明显。但是也可以长期坚持，也能帮助改善。