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爱健身之前推送过《健身后才知道的秘密》这篇文章。确实，健身的秘密只有健身后才会知道。而在不健身的人眼里，健身的人是什么样呢？ 在不健身的人眼里 女人健身撸铁就会变成这样 ▼ 事实上女生健身撸铁 会变成这样的少之又少 一般的妹子几乎不可能 ▼ 那女生健身撸铁会变成什么样呢？ 女生撸铁前VS撸铁后对比 ▼ 在不健身的人眼里 男人只要稍微练一练 就能成为大屌哥或肌肉熊猫 ▼ 很多不健身的人 都担心自己会练成这样 ▼ 万一练成这样就惨了 很是担心女朋友找不到 ▼ 在不健身的人眼里 只要吃蛋白粉、增肌粉就能长肌肉 ▼ 一身肌肉真的那么容易出来 相信满大街都是肌肉男 而现实中你在大街上 看到肌肉男的概率不亚于看到国宝 ▼ 在不健身的人眼里 体重轻就是身材好 认为体重不过百才叫好身材 ▼
体重重了就是身材不好 他们用体重来衡量身材的好不好 认为体重重的身材就是这样的 ▼
而事实上体重超过100斤的 身材就一定不好吗？ ▼
122斤的健身妹子Lauren Drain 告诉你体重算个屁 一身性感的肌肉线条 身上没有多余的脂肪 让她的好身材体现的淋漓尽致 ▼
在健身的人眼里 拥有一身性感的肌肉线条 腰腹部没有多余的脂肪 ▼
身体其它部位该大的大该小的小 体重真的只不过就是一个数字 ▼
在不健身的人眼里 健身就是去健身房 跑步、跳操、练瑜伽等 ▼
要么就是在家里 做两个俯卧撑或仰卧起坐 ▼
说真的 确实有的人健身是去跑步 有的人健身很是去跳操、练瑜伽等 但他们不仅仅是为了这些 因为能坚持健身的人真的不多 ▼
健身不仅改变一个人的身材 同样改变一个人的气质 ▼
健身不仅锻炼一个人的身体 同样也磨练一个人的意志力 ▼
健身后才知道 什么叫挑战自己 什么叫突破自己的快感 ▼
健身后才知道 在身体极限的时候 还能再来一个那才叫牛B ▼
健身后才知道 什么叫充满斗志 什么叫越来越自信 什么叫越来越乐观 ▼
健身后才知到 再难也要坚持，没有借口！ ▼
所有这些 不健身的人是不会知道的 ▼
本文文字原创，图片来自网络 爱健身 一个能让人坚持健身的公众号 微信号：love-fitness |
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