基金视点

　　极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

　　日本人流行极简主义生活 到底什么是极简主义？

　　36岁的日本男子佐佐木文雄(Fumio Sasaki)在东京的公寓擦地板，他的房间非常简单，以致于朋友们将其比作一间审讯室。佐佐木文雄仅拥有三件衬衫、四条裤子、四双袜子以及其它零散的一些物件。他曾经是热情的书籍、CD和DVD收藏者，两年前，他厌倦了紧跟潮流，加入了日本越来越庞大的“极简主义”阵营。

　　极简主义者相信“少即是多”。受日本“禅宗”文化的影响，在消费主义盛行的社会，极简主义者们通过大幅度减少他们拥有的物品，使减压成为一种常态。图为佐佐木文雄家中的盥洗室。

　　极简主义者丰田克也(Katsuya Toyoda)在家中展示他如何睡觉。他是一位在线刊物编辑，在他22平米的公寓中，仅有一张桌子和一张蒲团。

　　丰田克也公寓里的衣柜，他认为极简主义可以让生活中仅留下他最喜欢的东西。

　　在西方，一个完整的空间意味着将东西放置在那里，而在日本茶道和禅宗中，会刻意留下空白，让人们的想象力去填充。

　　极简主义者认为，拥有较少的财产也是非常实用的。日本地震频发，2011年的东日本9级大地震和海啸导致约20000人死亡，30-50%的伤亡是由于物体坠落引起。但是在极简主义的房间中，则不会有这样的担忧。

　　此前，日本家政女皇藤麻理惠(Marie Kondo)倡导的“人生整理法则”风靡美国，有人说日本极简主义的流行是日本禅宗(Zen)世界观发展而来的。

　　佐佐木文雄家中的碗具。

　　佐佐木文雄家中厨房的摆设。

　　丰田克也公寓厨房的一角。

　　丰田克也的洗漱用品。

　　丰田克也的冰箱内部。

　　日本藤泽，极简主义者栉引纱子(Saeko Kushibiki)在家中读书。

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　　再推极简主义生活方式

　　极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

　　1欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

　　把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。2精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。3物质极简

　　将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

　　明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

　　确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

　　不囤东西，不用便宜货、次品。

　　用布袋，代替塑料袋和纸袋。

　　用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

　　用瓷杯、钢杯代替纸杯。

　　用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

　　整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

　　精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

　　精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。4信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

　　定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

　　不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

　　精简电子邮箱数量。

　　关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

　　APP使用少而精，删除长期不使用的应用。