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放弃那些多余的需求， 结束那些无意义的关系， 身心才能更加轻盈。 真正聪明的人 德国东柏林， 赫尔曼双子大厦里面， 有一间普通的卧室。 房间里只有白色的床， 和一盏黄色的落地灯。 除此之外，别无他物。 这就是德国女建筑师， 伊娃·玛利亚·斯特德尔的家。 她不是过着斯巴达式生活的苦行僧， 只是想用极度削减的方式， 给人心绪平静的环境，令感官更敏锐， 以便让注意力放在重点事务上。 苹果前CEO约翰， 有一次去乔布斯的家拜访。 推开乔帮主的门一看， 他的家几乎没有家具， 因为他十分崇拜爱因斯坦， 家中保留着一张偶像的照片。 此外，一盏蒂凡尼的台灯， 一把椅子，和一张床。 乔布斯向来不爱拥有太多东西， 但只要拥有的，势必经过仔细挑选。 他有非常昂贵的音响设备， 一年四季，不，十多年来， 上身黑衣下身牛仔裤从未改变。 物品的削减，反应的是心灵的纯净。 没有了杂物，也就没有了杂欲， 每一分钟都可以被精确利用。 前纽约市市长， 布隆伯格新闻公司创始人， 迈克尔·布隆伯格曾向媒体承认， 自己工作时，几乎只穿两双鞋。 一双黑色，一双棕色。 10年间，自己似乎没买过新鞋。 听过布隆伯格的事，一位鞋匠说： “如果要让一双皮鞋穿上20年， 你得经常擦鞋油，好好做护理， 每隔8-9个月就换一次鞋底， 还要根据自己脚的出汗程度， 反复挑选出最理想的内衬…” 由此可见，鞋子的数量虽然少了， 但要让精致的东西保持更久的光泽， 需要持有者更加专注的对待。 这就意味着，当一个人决定撇弃， 那些多余、使用频率不高的东西， 对于剩下的东西，须得用心呵护， 投注比以往更多的耐心和注意力， 减少过度损耗，珍惜它们的分量。 不仅仅是对待物品， 对工作、感情，都是如此。 生活在一个物质过剩时代， 我们逛过的每一个购物网站， 都会分析我们的购买数据， 不断为我们推送各种购买建议。 买买买成为了人生的常态， 似乎只有通过不断拥有物质， 我们才能填补日渐空虚的心灵。 可是到头来，不是我们占有物质， 而是物质奴役着我们。 我们的房间被填得越来越满， 心头却还是空空荡荡。 所以服装设计师马可， 在设计“无用”品牌时曾说道： “买了一件衣服，还要第二件衣服， 买了一双鞋子，还要第二双鞋子， 本来不是该越拥有越满足吗？ 可我们却越拥有越少， 越得到越觉得不够。” 约书亚·贝克尔与好友 童年时代， 约书亚·贝克尔也很穷， 他完全知道物质贫乏的滋味。 所以读大学时，他为自己定下目标： “富裕就是每年挣5万块。” 但等他拿到5万，他想要8万， 结果一年后他年薪抵达9万， 这时他的欲望之门彻底被打开， 每天拼命工作，渴求更多物质… 28岁这一年，他拿到7位数的薪水。 掌管着150家店铺，有一个美丽妻子， 豪车、别墅，永远都觉得不够。 那个曾经受过贫穷之苦的孩子， 就这么走上了所谓的人生巅峰。 他享受着奢侈品牌、电子产品， 过着人人羡慕的耀眼生活。 可是，为了挣钱， 他的生活越来越糟。 高负荷和高压力， 让他每天需要服药入睡， 没有时间来陪伴妻子儿女。 当母亲因为生病住进医院， 他除了金钱之外， 似乎无法提供更多帮助。 工作和对钱的渴望占据了一切， 他没有更多精力静下来想一想， 自己的生活到底什么是最重要的。
直到母亲病逝、 妻子提出离婚， 约书亚才开始反省自己： “为什么追求物质，得不到幸福， 连最美妙的人间温情也丧失了？” 一通反思之后，他决定丢弃。 家中90%的东西全部丢掉， 不再买那些为了彰显自己身份， 为了让别人羡慕的物品， 只需要满足自己的身心即可。 最后，他只留下288件物品， 每一件都是必不可缺的。
物品少了，心却变得饱满了。 他放弃了高薪工作，从此有了大把的时间， 去精心地做一顿美食犒劳自己， 去用心地呵护人际关系，和朋友谈心。 他有了更多时间思考自己的生活， 可以更加专注地去做一件事。 有一天，约书亚看报纸发现， 面对一份工作时间长工资高的工作， 和挣钱少但拥有更多支配时间的工作， 大家都会毫不犹豫地选择前者， 他为所有人感到一丝遗憾： “大家痴迷于金钱，追逐于物质， 却低估了生活本身的价值。” 丢弃，不是牺牲生活品质， 而是让生活更加精致。
佐佐木典士曾经的家 35岁的佐佐木典士， 曾蜗居在东京的小房子里。 因为是一个穷编辑，没有存款， 工作和生活都有点破罐破摔。 他的房间很小，杂物到处都是， 家里一度堆满了书、零食、衣服。 面对这样一个乱糟糟的男人， 女友在他身上看不到未来， 最终选择了弃他而去。
一开始，佐佐木很不服气， 他觉得自己向来是运气不好， 从来得不到自己想要的东西， 在公司被老板数落，有才华得不到机会… 不停的抱怨眼看要让他人生崩溃， 为了散心，他去克罗地亚旅行， 当看到别人根本不需要丰盛物质， 就能过好自己的人生时， 他意识到自己拥有的并不少， 只是不懂得去珍惜。
和约书亚一样， 改变是从舍弃开始的。 他把穿了一次就不穿的衣服， 全部整理出来捐给有需要的人， 那些买回来很少看的书， 一部分送给朋友，一部分卖给书店， 用到手的钱买了一个电子阅读器。 他搬走了多余的家具， 只留下干净的床和必备的桌子。 客厅收拾得一尘不染， 留下迷你餐桌，凳子都不需要。 厨房只有一人份的碗盘和咖啡壶， 随身只携带四样东西， 一直以来，家中只保留150件物品。 丢弃那些不必要的物品， 房间一下子变得清爽。
因为抛除杂物， 心绪也变得宁静， 看书时不会想着零食， 看电影时不会想游戏， 工作不会走神，朋友到家拜访， 手机放在门口的篮子里， 谁也不会低着头似听非听。 周身的一切变得简单起来后， 做事的效率也变得更加高效。 两年后，从不知名的小编， 佐佐木成为了出版社副总编辑。 家徒四壁的他这时才明白： “因为让生活简单而纯粹， 心灵就不会被琐事而污染， 在没有任何事情干扰的情况下， 就会有更多的时间来思考， 自己需要什么，不需要什么。”
“如无必要，勿增实体。” 极简主义生活所倡导的， 不止是减少对物质的贪恋， 更大程度是指向人的内心。 不断地给生活做一些减法， 看上去我们舍弃了好多东西， 但最终我们却能够得到更多。 丢掉那些不必要的东西， 只是我们通向纯粹生活的手段， 目的是为了清洁我们的内心， 让我们关注更值得关注的事物， 更用心地珍惜我们手上的拥有。 导演是枝裕和在《比海更深》里说： “所谓幸福，都必须， 放弃一些东西后才能得到。” 当我们放弃那些累赘、附加， 才能抵达生活的本质， 直面内心真正的渴望。
毛姆的小说《刀锋》里， 有个名叫拉里的美国青年， 大家都追求物质，希望出人头地， 他却从来不渴望那些东西， 因此有更多的时间来探索世界。 他到处游荡，寻求生命的意义， 绝不把自己的价值和物质挂钩。 台湾有一个叫舒国治的作家， 几乎把对钱的需求压到最低， 每天都花时间在街上“瞎转悠”。 他不上自己不爱班，不赚不快乐的钱， 明明写出了才华横溢的文章， 却无心伏案却做一个文豪。 他穿简朴的衣服，出行靠走路， 家里没有电视、空调， 却是别人眼中最会生活的人。 他从不委屈自己的生命， 只把精力都投注到喜欢的事物上。
在别人的眼里，他没有目标， 更别提有什么存款、别墅和跑车， 但陈文茜却说：“他是最快乐的人， 无家、无产、无债、无物欲， 衣服只有几套，却走遍天涯海角。” 他舍弃的不是衣服、鞋子， 而是现代人身上不断膨胀的、 又不断反噬并奴役我们的欲望。 把那些多余的欲望丢掉， 就像拨开了笼罩山巅的云雾， 得以看清最美最真的风景。
曾有人请教舒国治怎么省钱， 他说：“真正的问题， 不是谈省钱的秘诀， 甚至也不是谈简朴的生活， 真正的问题是生活本身。 我们的问题是不生活。 为了逃避生活我们消费， 希望花一点钱就使我们， 离开现下的不满状态。 花一点钱，离开旧衣旧鞋， 包覆下的旧日之我。” 好像我们每个人都变得， 很难从手中拥有的一切当中， 寻获我们希望得到的幸福， 一定要不断抓到更多的内容， 才能摆脱焦虑和恐慌。 可是，当我们能抓得更多时， 我们也就忘记了珍惜。
离弃哲学，极简人生 热爱跑步的村上， 提倡简洁清爽的文风，他说： 那么这个作家的写作生涯就危险了！” 这句话不仅是指身体，也指文字。 而对于每一个前行路上的我们， 如果心头长出太多的赘肉， 我们的生活也就岌岌可危了。 在消费主义和物质主义猖獗的年代， 广告如同聒噪的猴群追逐着我们， 各种欲望在我们心头繁盛滋长， 但其实静下心来，自省一番， 会发现生活需要的真的不多。 不需要那么多衣服、鞋子、食物， 不需要为不值得的事付出， 不需要把很多无关紧要的人， 请进自己的生命里面。
真正聪明的、懂得生活的人， 会舍弃不必要的物品和欲望， 把时间、心灵集中在一点， 深深地向下挖掘出快乐。 |
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