这到了秋天,天气渐渐地转凉了,但是有些人不仅没有更舒适,还增加了一些小烦恼。 大诗人白居易就曾被这烦恼困扰,天气不热,没做体力活,还出一身汗,也不愿意吃饭! 这是怎么回事? 距今1000年前的唐朝,44岁的白居易被贬到江州,在此白居易做出了流传千古的“别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声”。 据说他刚被贬到这,他的好朋友崔使就来看他,发现他每天都坐在祠堂里念佛,可秋天正是凉爽的时候,他竟然没坐多久就全身是汗,把衣服都弄湿了。后来向身边的人一打听才知道,他出现这种情况已经很长时间了。 症状: 没事就会出汗怕冷,甚至出现头晕、眼花、头重脚轻、懒言、总疲倦的话,那么这可能是由于气虚引起的自汗。 为什么会出汗? 没事就会出汗在中医中,叫做“动辄汗出”,这只是气虚的一个表现,若是气虚出汗程度较轻表现为自汗;若气虚出汗程度较重则表现为漏汗。 如果你不理会,时间长了,很有可能会出现失眠、头晕、胸闷,还有可能会损害身体的根本。 这粥也被白居易写进了他的诗中。“黄耆数匙粥,赤箭一瓯汤” “黄耆”意为黄芪;“赤箭”意为天麻,治好他这秋天没事出汗的毛病就是——黄芪天麻粥。 这关于这黄芪还有一个故事呢! “黄耆”原本就是老者的意思。相传古时有一位善良的老中医,姓戴名糁,善针灸术,为人厚道,待人谦和,一生乐于救助他人,后因救坠崖儿童牺牲。老人形瘦,面色淡黄,人们称他为“黄耆”以示尊敬,意为面黄肌瘦的老者。老人去世后,人们为纪念他,便将其墓旁生长的一种草药起名为“黄芪”。 天麻黄芪粥的作用? 黄芪:性温,能益气健脾,固表止汗,补中气 ,而且不容易上火。 天麻:能平肝潜阳、收敛阳气。 原料:黄芪15克、天麻 10克、粳米150克。 做法: 1、黄芪倒入锅中煮30分钟,滤渣,留汤汁。 2、天麻,切片。 3、将天麻和粳米,倒入黄芪汁中,煮熟即可。 (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考,如需试用,建议咨询专业医师) 崔使在白居易家小住的这几日,发现,他这自汗的毛病虽然有所好转,可另一个毛病没见好啊!白居易每天无论是荤菜还是素菜,都只吃一口,就放下筷子了。崔使看着着急,好友刚来江州,就接连生病。 症状: 一般这些食欲不振的人还会伴有头晕、乏力、困倦、大便稀、少言、浑身没力气的症状。 为什么会食欲不振? 这可能是因为脾胃虚弱,夏天天气热、雨水多,湿气积累的多了,会影响脾胃运化,导致脾气虚,消化功能减弱。 黄芪茯苓为啥能治食欲不振? 黄芪:有补气、养血的作用。 茯苓:健脾、渗湿、宁心安神。 原料: 黄芪15克、茯苓15克、粳米150克。 做法: 1、黄芪倒入锅中煮30分钟,滤渣,留汤汁。 2、将茯苓和粳米,倒入黄芪汁中,煮熟即可。 (本文提供所有药方及治疗方法仅供参考,如需试用,建议咨询专业医师) 这药材都不可以随便吃,黄芪也是如此,若是您是感冒,上火或者肝阳上亢高血压的人,那么您就不适合服用黄芪。 肝阳上亢高血压表现: 眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红。 健康晒晒晒,晒出你的“解暑神器” 这个夏天你家如何度过? 自制大冷面? 花样绿豆汤? 祛暑除湿红豆水? 冰淇淋? (图片来自于网络) 还是最不可缺少的大西瓜? 随意晒!尽情晒! 发送你家解暑食物的照片,明天您的“解暑神器”就会出现在电视上,让更多人看到哦! |
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