手诊,是指通过人体手的纹路形态、变化、规律,对人体器官的演变作出推理;运用视觉、触觉等,对手上的征象进行观察,以了解人体健康或疾病状况。
你对照上面的手诊口诀进行自测了吗?如果身体真的藏了毒素,外在的表现有哪些?怎样做又可以把毒素排出呢? 心脏有毒的外在表现: 1、舌头溃疡; 2、额头长痘; 3、失眠、心悸; 4、胸闷或刺痛。 怎么排毒更顺畅: 1、按压少府穴,可帮助心脏排毒。少府穴位置在手掌心,第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。 2、吃苦排毒。比如莲子芯,可以用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。 3、绿豆利尿排毒。吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。 肝脏有毒的外在表现: 1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷肝; 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加; 3、情绪容易抑郁; 4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。 怎么排毒更顺畅: 1、按压太冲穴,可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。 2、枸杞提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。 3、吃青色的食物,比如青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。 4、眼泪排毒法,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,哭也是一种排毒哦。 脾脏有毒的外在表现: 1、面部长色斑; 2、白带过多; 3、脂肪堆积; 4、口气明显,唇周长痘或溃疡。 怎么排毒更顺畅: 1、按压商丘穴,可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。 2、吃酸助脾脏排毒,比如乌梅、醋等。 3、饭后走一走,长期坚持,效果才会更好。 肺脏有毒的外在表现: 1、皮肤呈锈色、晦暗; 2、便秘; 3、多愁善感,容易悲伤。 怎么排毒更顺畅: 1、按压合谷穴,可帮助肺脏排毒,合谷穴位置在手背上,第1桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。 2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。 3、多运动,排汗解毒,此外洗热水浴也可帮助肺脏排毒哦。 肾脏有毒的外在表现: 1、水肿; 2、下颌长痘; 3、容易疲倦。 怎么排毒更顺畅: 1、按压涌泉穴,可帮助肝脏排毒,涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。 2、多吃冬瓜、山药,可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒,味道尽量清淡些。 提示: 大家好,我是穴位养生小秘,平时常见的小毛小病,困扰多年的难言之隐,我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松调理,穴位密码专注传播:权威、自助、准确的养生实践方法,欢迎您的关注。 关注穴位密码↑↑↑,在穴位密码微信首页(如下图),输入发送下列关键词,即可自动查询常见病的相应取穴及疗法(限下列相关关键词,更多待完善中哦...)。 颈椎病、腰椎病、腰酸背痛、肩周炎、落枕、失眠、多梦、高血压、糖尿病、心脏病、心绞痛、近视;头痛、三叉神经痛、感冒、发烧、咳嗽、支气管、哮喘、鼻炎、咽炎、戒烟、胃痛、胃炎、胃胀、肚胀、阑尾炎、强身健体、脾气虚、补气、补血、面瘫、脑中风;女性保养、美容、祛皱、黑眼圈、去斑、痘痘、面色萎黄、丰胸、减肥、化痰祛湿、排毒、荨麻疹、皮肤瘙痒;妇科、痛经、宫寒、不孕、月经不调、盆腔炎、盗汗、尿频尿急、遗精、阳痿、早泄、肾虚、补肾、性功能、前列腺炎、尿床、遗尿、耳鸣;休克、晕厥、降压、晕车晕船、春季、夏季、秋季、冬季。心悸、心火、压力大、抑郁、更年期、孕妇。小儿推拿、积食、流鼻血、咳嗽。拉肚子、便秘、牙疼、口腔溃疡、烂嘴角、痔疮。 |
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