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大多数人都曾有过呃逆的经历，即我们俗称的“打嗝”。呃逆的发生与饮食不当有密切关系，尤其是吃饭过快、过饱、过热或过冷，以及过度吸烟、饮酒、感受风寒也可引起。
中医一般将其病因病机归于胃气上逆。并且早在《黄帝内经》中就记载了三种简便有效的止嗝方法。《灵枢·杂病》篇曰：“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已；无息而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。” 这三种治法都是通过刺激，使人处于紧张状态来对抗痉挛的膈肌，打乱膈肌不自主收缩的频率。
需要注意的是，呃逆的发生与饮食和情志因素有关，所以饮食清淡很重要，也可在食物中加入少许姜汁，因其有温胃阳，降气止呃的功效。 保持心情舒畅也很重要。如果持续顽固且难以治愈的呃逆则要引起足够重视，考虑其他原发病。若在一些慢性疾病的中晚期出现呃逆现象，则可能是病情加重的表现。 （张盛，山西中医学院硕士在读） |
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现代医学将其称之为“膈肌痉挛”，因为膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸入肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，从而发出声响。
其实针灸治疗本病效果也极佳。笔者曾经治愈一呃逆患者：王某，男，22岁，因饱食麻辣烫而出现持续不自主呃逆，症状出现3天未能缓解，口服西药无效，曾采用取嚏、憋气、惊吓、喝水等方法都只是暂时缓解，三日无法工作，夜不能寐，精神状态欠佳。笔者取两侧攒竹穴，用一寸毫针直刺捻转约30秒，留针3分钟，针后呃逆停止，2周后电话随访未再发作。
但是很多时候呃逆发作不方便针刺，或出于对针的恐惧，我们可以以指代针，通过用力按压这个穴位来迅速缓解。攒竹穴位于两眉毛内侧端，属足太阳膀胱经。用双手拇指用力按压约一分钟，可缓解症状。
