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春季养生减肥汤 咸菜鲤鱼汤的做法

 侗乡人1961 2016-10-25


咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美,适合春天喝。
  鲤鱼汤的制作材料:
  主料:鲤鱼600克
  辅料:姜5克,咸菜200克,大葱10克,大蒜10克
  调料:白砂糖2克,味精1克,料酒3克,江米酒5克,醋2克,盐2克,植物油10克,淀粉(豌豆)5克
  鲤鱼汤的做法:
  1.鲤鱼除去鳞及内脏等杂物,冲洗干净后,在鱼身上切划斜刀纹。
  2.将锅中加入油10克,烧热,先爆得姜末、葱末,咸菜,再加入1杯半水与其它调味料及鲤鱼。
  3.见汤汁烧干后,再改用小火将鱼烧熟。
  4.先将鱼捞出置于盘中,汤汁用太白粉勾芡成薄芡,淋在鱼上,并在鱼身上撒上葱花即成。
  养生健康网提示:在做鲫鱼汤的时候,在汤里加入几瓣大蒜,可以让汤变得更加鲜美,而且烫的颜色会变得非常好,看了,会让人的食欲变得非常好。

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