用料
普通面粉 |
350克 |
温水 |
215克左右 |
普通面粉(油酥) |
25克 |
食用油 |
50克 |
葱段 |
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葱花 |
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姜片 |
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花椒 |
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盐 |
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鸡蛋 |
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黄瓜 |
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酱 |
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葱油酥手抓饼的做法
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面粉和水混合揉成不粘手不粘板光滑的团
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盖保鲜膜,醒20分钟
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这个时候可以做油酥,油倒锅里,七分热时下姜片葱段花椒,还可以放八角桂皮等,我是不喜欢八角的味,所以没放。小火至香料微焦,香味都到油里去,关火
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捞出香料,油里加入25克面粉,调和均匀,就是油酥
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葱花切好待用,多切点,这个饼需要的葱较多
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黄瓜切丝待用
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醒好的面团分四份,取一份擀成薄片,尽量擀薄点,形状可以忽略下,我的擀面技术也不行,凑和吧,这一步形状要求不高
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刷上一层油酥,撒上适量盐,撒上葱花
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这样打皱褶,成一长条
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再拧成麻花状
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从一头盘起来,盘的时候可以稍用力拉下,使长条更长些,可以盘得多些,尾端塞到底部,放一边松弛20分钟。期间可以做另三个面团
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松弛好后压扁擀圆,和家中平底锅差不多大小即可
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锅中抹少许油,小火煎至两面微焦
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盛出饼,磕一鸡蛋下锅,用铲子把蛋黄捣碎
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赶紧盖上饼,用铲子按压有鸡蛋的一边,鸡蛋就粘在饼上了
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鸡蛋凝固后翻面
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抹上喜欢的酱
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放上黄瓜丝
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将饼对折,包住菜料,装盘就是一个完整的手抓饼了
小贴士
面粉吸水量各有不同,自己掌握,不要一次加水很多,逐步加比较保险
擀面时如果粘,粘板上擀面杖上都抹少许食用油,第一次擀面皮尽量薄些,后了口感很硬不脆
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