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红枣可以可以治疗胃寒、胃痛;桂圆补血、补气,枸杞明目、通便。
丨食材准备丨
红枣……5颗
桂圆……5颗
枸杞……适量
红糖……适量
丨制作步骤丨
① 红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时
② 将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖
③ 搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可
来自: 热舞星河 > 《烹饪》
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