|
时代发展，电子设备已成为人们生活中必不可缺的东西。上班族每天上班看电脑，下班玩手机。放假决定宅在家里的孩子更是日日对着电脑，甚至通宵达旦。 不管是不是自愿整天对着电脑，有一个烦恼却始终会出现，那就是——面子问题。这是一个看脸的时代，本是白皙光滑的皮肤却渐渐变得暗淡粗糙，对于任意一个爱美的人来说，这都是一种要命的摧残，怎么想都是电脑惹的祸！（电脑：怪我咯？） 为什么整天对着电脑对皮肤不好呢？先来看看网友的看法~ “爱干净：我用完电脑后都会去洗脸。电脑屏幕有很多粉尘和脏东西吸附，我们离电脑近，灰尘也会落到我们皮肤上。一想到会毛孔堵塞、长痘痘、脱皮我就受不了~“ 懒得动：主要还是因为坐得久吧。一上网就坐在那儿几个小时，动也不动，血液循环不通畅啊。自然给人看起来不太精神。“ 惨惨哒：我是个码农，一天到晚都要盯着代码看，屏幕光照对我眼睛有一定影响。精神高度集中下我的眼部肌肉跟面部肌肉都僵硬了，哎，多了不少皱纹。“ 有看法：其实我不怎么喜欢在空调房里办公，太干燥，通风不好，又对着电脑，对皮肤伤害很大，感觉自己老了几岁呢！ 看来网友们都有不同的看法呢，不过长期对着电脑，确实会对皮肤有一定影响。出门在外，面子可是一个大问题，是时候打响皮肤保卫战啦！ 护肤是一场战役，舍得尝试、动手、实践，才能展现最好的！ 那么该怎么做呢？下面帮你奏响六部曲！ 一部曲：洁面 洗脸可以防止污垢、细菌、油脂对皮肤的过度伤害。因此上网后注意清洁脸部，用温水加上洗面奶将静电吸附的东西通通去掉。 二部曲：补水保湿 电脑房空气干燥，长期坐在电脑前水分也容易流失严重。平时注意多喝水，身边放瓶水剂产品，如爽肤水。晚上睡觉前可以用保湿面膜，涂点芦荟胶，补水消炎。  三部曲：多走动 久坐不动会对身体有很大危害，最好每隔两个小时走动一下。做做运动，伸伸懒腰，适当活动肩部和颈部，促进血液循环保持皮肤通透。可别一坐就5、6个小时不动哦！ 四部曲：眼部休息 其实长期对着电脑，伤害最大的还是眼睛。觉得疲劳了就适当休息下，多眨眼、做眼操、眺望远处、按摩眼周肌肤都有一定功效。 五部曲：补充营养 多吃蔬菜水果补充维生素，比如苹果、香蕉、卷心菜、胡萝卜、番茄、黄瓜等等。平时可以喝些绿茶，增强免疫力，排出体内毒素。  六部曲：环境保湿 保持一个温度适宜、空气清爽的环境，定时开窗通风，桌上可放些花草和水，如绿萝、仙人掌等等。 当然，关键还是减少玩电脑时间，少熬夜，保持充足睡眠。睡个美美哒美容觉，相信第二天起来的你还是那么光彩照人！ 健客网专稿，转载请注明健客网。更多原创资讯，请关注官方微信订阅号：健客网健康问诊（jk-zixun）！
|
|
|
