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近视眼的问题论述
近视眼的定义： 近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰。近视眼按近视程度分： 轻度近视眼：小于300度， 中度近视眼：300-600度， 高度近视眼：大于600度 近视眼的危害： 1. 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致工作生活不便。近视会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。 2. 中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3. 升学、参军、考公务员和找工作受限 。 4. 老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5. 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6. 最主要的危害是:中、高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离，据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。 近视日常注意事项： 1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。 2、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。 3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。不要在震荡，晃动的条件下或黄昏时阅读，采用正确的阅读姿势，读写距离保持在1尺以上， 4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。避免眯起眼睛看物体，近视眯起眼睛看事物的时候，眼睛就可以对光线的入射起到限制的作用，从而减少像差，能让自己看得更清楚一些。长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，会使眼睛近视度数加深得更快。因此，有眯眼习惯的患者，应该马上改掉这个坏习惯，以免造成以后眼睛屈光度的加深。 5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。 6、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，积极参加户外活动；并可采取远眺法，极目远眺松弛调节，可以预防近视。 7、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康，注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等，尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影:，矫正角膜散光。 光度的加深。 |
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