这种病高发时间为中午11点，偏爱这10种人！

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中风听说过吧！这是最常见的脑血管疾病，又称脑血管意外，死亡率一般在80%以上，幸存者常有偏瘫、失语等后遗症，重度致残者约占40％，给家庭、社会造成极大负担。

来看这组数据：

2016年1-9月，深圳全市监测到卒中超1.7万人！（如果还有没监测到的呢.......）

比去年同期增长3.7%，其中男性10863人，女性6584人，45-59岁组发病例数为5398，占全部脑卒中人数的30.7%。

“危险杀手”脑中风越来越受到人们的关注。

脑血管疾病居深圳市民死因第三位  

据深圳市死因监测系统显示，2015年脑血管疾病死亡率为0.77/万人，居死因顺位第三位，仅次于恶性肿瘤和心脏病，占60岁以上人群死亡原因的14.3%。

现在中风出现年轻化倾向，很多不良生活习惯都容易诱发中风。

那么，中风的征兆有哪些？哪些人容易出现中风？出现中风该怎么办？

脑中风“偏爱”10种人

脑卒中主要有10大危险因素，排在前5大因素发病均超过10%，后5种也均低过5%，每一种危险因素都要警惕！

1.  有高血压的人
占全部危险因素的34.5%以上。现代人工作压力大，血压容易波动，不重视血压监测，很容易长期高血压而不自知，突然中风才发现病情。
无论老人还是年轻人，最好家里都要被一个血压计，早晨起床测一下血压，年轻人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看。

2.  不爱运动的人
占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病，其实，“不运动很危险，”大多数西方人喜好运动，天天锻炼，所以他们脑卒中控制得不错。

3.  大肚腩的人
占全部危险因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。

4.  血脂异常的人
占全部危险因素的24.5%以上。专家提醒，预防脑卒中，要关注血脂指标LPa、LPb的数值及两者的比值。

5.  吸烟的人
占全部危险因素的18.9%以上。吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。

烟草使用与卒中之间存在明显的剂量反应，即吸烟数量越多，卒中风险就越高。这是因为：

吸烟和接触二手烟，会促使人体释放大量的收缩血管的物质，使吸烟者（二手烟暴露者）血管痉挛，心跳加快，血压增高，极易诱发卒中；

烟草烟雾还可以导致胆固醇含量增高，加速血管壁损害；

吸入烟草烟雾还可引起血黏度的升高，血黏度显著升高及血管壁损害共同作用，易促使卒中的发生和发展。

据估计，脑血管病死亡总人数的11%是吸烟造成的。在30-60岁的成人中，脑血管病引起的过早死亡有30%是吸烟造成的。

深圳市慢性病防治中心专家建议，戒烟可显著降低卒中的风险，戒烟2年之后的卒中风险显著降低，戒烟后5年可达到非吸烟者的水平。

除了以上五种因素之外，糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素。

这些都是脑中风的征兆！

1.  打嗝不止
如果你经常打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，那就要警惕了。

专家提醒，异常打嗝有可能是脑卒中的前兆。尤其是有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的老年人。

一方面，脑动脉硬化等疾病，会引起大脑供血不足，使颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，横膈膜肌肉异常收缩，出现打嗝。

另一方面，脑卒中后常会发生应激性溃疡，引起上消化道出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝等表现。

2.  易摔跤
中风会导致一侧肢体无力，所以会摔倒。老人出现易摔跤情况时，无论是家属，还是医生，都应该认真问病史和体格检查。看看有没有同时合并面瘫，讲话有没有不流利等中风的表现。

3.  常咬到舌头
吃饭的时候，偶尔咬到舌头，可能是注意力不集中走神了。但如果隔三差五经常咬到舌头，有可能疾病的征兆，常见的问题就是中风。
老人如果发现最近常咬自己舌头，或伴有头痛、记忆力下降、手脚麻木、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医，接受正规检查。

4.  一过性视物不清等
曾有一名48岁的私营企业老板在看球激动时，突然有一瞬间 感觉眼前黑了一下，然后就觉得看东西模模糊糊的，大约持续了两三分钟，视力又恢复了正常。还好有朋友提醒要注意防范脑卒中，他的病情才避免了进一步恶化。

这五个“一过性”（某一临床症状或体征在短时间内一次或数次出现）都要警惕：

①  一过性肢体麻木。身体一侧或双侧，上肢、下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪。

②  一过性视物不清。单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或视物成双。

③  一过性言语不利。言语表达困难或理解困难。

④  一过性头晕。头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。

⑤  一过性头痛。头痛(通常是严重且突然发作)或头痛的方式意外改变。

中风发作有魔鬼时间

防中风当心中午11点。

缺血性中风发病高峰时间为11时32分左右，出血性中风发病高峰时间为12时11分左右。

老年人应该牢记这两个时间，睡午觉时如果突然觉得翻身困难，动弹不了，应马上呼救。

记住“11203”

 发现1个异常

有的中风患者出现中风征兆时，不以为然或自行用药，结果一觉醒来就瘫痪在床、无法正常说话。

告诉大家一个正确判断中风征兆的技巧，只要以下3个测试中，发现1项异常就要怀疑有突发中风的可能。

　　
语言测试：请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；　

微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；　　

举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

简单说就是“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。　

 快拨急救电话“120”并记录发作时间

一旦出现单侧肢体麻木，一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或听不懂讲话一侧或双侧视力丧失或模糊、视物旋转等，一定要尽快拨打120急救电话争取救治时间，并同时记录发作时间。

在等待120急救到来时，应注意不要搬动患者，尤其避免头部发生剧烈摇晃和震动，尽量让患者侧卧位，解开衣领，保持呼吸道的通畅，有假牙者应取出。

有的患者也知道自己突发中风，但不是第一时间打120，不是第一时间到医院，不以为然而是自行找药吃，这都影响到黄金时间抢救。

　　
 黄金抢救3小时

急性缺血性中风占所有中风的60%~80%，如果不给予治疗，发生缺血的大脑每小时就会衰老3.6年。

国内外治疗指南推荐对于缺血性脑中风发病3小时内且符合溶栓条件的患者，应尽快给予静脉溶栓治疗。溶栓的时间窗是3小时，即在发病后的3小时内到达医院进行静脉rtPA溶拴治疗，如果超过3个小时以上，溶栓治疗的获益会显著降低，所以中风患者救治中第一强调的是“抢时间”。

深圳将建中风“急救地图”

深圳即将推出全市中风“急救地图”，在全市设立覆盖各区的定点救治医院，和120急救网络共同构成区域协同医疗救治体系，让患者在合适的时间被送至合适的医院接受合适的治疗，争取成为全国的急性脑卒中救治示范城市。

急性脑卒中医疗救治定点医院的定位是卒中中心，首批要求是三级综合医院或者专科医院，同时也是深圳市120急救网络医院。医院必须设有急诊科、神经内科、神经外科、ICU、康复等独立科室。

同时对医疗设备及设施、人员、技术能力、管理制度和措施也有具体要求，比如设有24小时/7天值班的脑卒中小组，设立急性脑卒中医疗救治绿色通道及制度，设有急性卒中病例数据库，并能跟国和深圳市的先关数据库互通。

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来源：深圳卫计委