减肥用此土方,每天一杯+4片2周瘦6斤,腰细腿瘦 祺和堂食疗养生2016-10-31 我是一名幼师,工作一年左右时间了,我是属于喝水都长胖的那种,从小就是有一点而胖胖的,上大学之后,因为学习比较轻松,再加上特别喜欢吃零食,星期天都是宅在宿舍,几乎不运动,快毕业的时候大腿上,腰上,脸上都是肉,带着一身肉毕业了,前段时间,以前的一个老同学来家里给自己介绍一款生姜红茶,坚持了2个月的时间瘦了19斤。 生姜红茶坚持喝了3个月,大象腿,水桶腰不见了,脸瘦下来,同学聚会的时候都差点没有认出来自己,非常的惊讶~我现在还养成了一个良好的饮食习惯!在最年华的时候,做最美的自己! 生姜红茶做法: 原料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量; 首先:把红茶包和生姜一起放入杯中 然后:用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜 最后:最后加入蜂蜜就可以饮用了。 注意:如果大家饮用后感觉到肚子有灼热的感觉时,应该减少生姜的用量一天饮用2杯就好。总之减肥瘦身,除了可以常喝像祺和堂减肥特膳这样纯天然、无添加的膳食,还需要树立保健养生减肥的观念,通过改变生活方式来减肥,比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食,日常饮食注意少盐少油,多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态,这样才能更好地保证健康减肥。 告别肚腩,远离三高!每天3勺加5片,速降10斤医生病了也用它! 本方法为民间偏方,不同人使用会有不同效果,故想减肥的网友要慎用。据营养专家的饮食减肥建议,应该制定一个长期有效的减肥餐单并每天坚持下去,同时应配合适量运动,这样减肥效果才会更好。 洋葱泡红酒的做法 1.剥去洋葱的外皮,然后切成小块。 2.放入干净干燥的酒瓶里,倒入红酒。 3.放在阴凉处密封保存7天,然后将红酒过滤装瓶,洋葱另装,分别放冰箱冷藏保存。 小编提醒: 本方法为民间偏方,不同人使用会有不同效果,故想减肥的网友要慎用。据营养专家的饮食减肥建议,应该制定一个长期有效的减肥餐单并每天坚持下去,同时应配合适量运动,这样减肥效果才会更好。 点击展开全文
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