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总之,养生讲究顺应天地环境,适应自然变化。正所谓“春生夏长,秋收冬藏”,秋天是再好不过的养生好时节,此时做好一个“收”字,既能弥补夏季的损耗,还能为冬季的来临贮存体能、积蓄能量哦。
来自: 生生健康管理 > 《中医养生》
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