中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，每天通过大便排出体内50%以上的毒素。
此外，“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经起于食指末端，之后通过第一、二掌骨间的合谷穴，进入前臂的两筋之间，再沿着前臂桡侧到肘外侧，向上到达肩、颈及面颊部。大肠经的保健方法简便易行，最常用的有刮痧和经络敲打法。刮手臂时注意要顺着一个方向刮，一般是按照从上到下、自内而外的顺序。敲打经络的顺序与此相同。
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