常喝蜂蜜水防秋燥

常喝蜂蜜水防秋燥 稿件来源：石家庄新闻网

想完全抵御秋燥，最好在白开水中加些蜂蜜，有润肺、养肺的作用，既能补充人体所需水分，又可防止秋燥引起的便秘。防秋燥还应少吃或不吃辛辣香燥食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，多吃滋阴养肺、润燥生津的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品。   程成/文